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為你推薦

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 26518次

• 中藥空腹吃好還是飯后吃好

  真正的服藥時間是根據(jù)胃腸道的情況、疾病需要以及藥物特性來決定的，如峻下逐水藥中的商陸、京大戟、牽牛子、巴豆，驅蟲藥中的使君子、苦楝皮、南瓜子，則建議空腹服用，因為空腹時胃、十二指腸均沒有食物，此時服藥可以避免與食物相混合，能迅速進入腸道中發(fā)揮藥物的療效。對胃腸有刺激性的藥物，如健胃消食的中藥，山楂、神曲、麥芽、谷芽、雞內金等，則可以飯后服用，飯后胃里有較多的食物，可以減少藥物對胃的刺激。還有一些特殊時間服用的藥物，如安神藥、澀精止遺藥均應睡前服，治療瘧疾藥應該在發(fā)病前兩小時服用，補虛藥物和治療胃腸疾病的都宜在飯后服用。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-29 2554次

• 鈣片是早上吃好還是晚上吃好
  其實，早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時間段，都很適合補鈣。但是相對而言，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上好。因為人體在不斷地排除舊的，增加新的，骨骼組織中需要大量的鈣的作用。而這個過程大約在人熟睡的凌晨三、四點的時候，速度最快。所以為了保證體內的鈣指數(shù)更加的穩(wěn)定，適合晚上吃鈣片來補充鈣。其實晚上吃鈣片并不意味著睡前吃，而是需要在距離睡覺有一段時間，最好是在睡前的4~5個小時，這個時候吃鈣片最好。而鈣片又要求是在飯后吃，所以晚飯也不能吃得過晚。如果晚餐吃得太晚，而吃完鈣片后又馬上睡覺，長期這樣不但會誘發(fā)胃腸疾病，而且很容易患上尿路結石。這是因為鈣被小腸吸收利用之外，還有一部分會隨著泌尿道排出體外。
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  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 60451次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好
  維生素早上和晚上吃，并沒有明顯的差別，由于維生素對胃有一定的刺激，如果一天只吃一次就中午吃，如果吃兩次就早晚吃，維生素c和維生素e可以空腹吃，沒有很大區(qū)別，在飯后服用效果較大。含脂肪量越高的飲食，越有助于腸溶性維生素的吸收，早上晚上服用是一樣的，如果平時飲食清淡，則服用牛奶有助于脂溶性維生素的吸收，如果是維生素e，是脂溶性的，和一些含有脂肪的食物一起服用效果較好，不要長期服用。在食用維生素期間，少攝入辛辣、寒涼等刺激性食物，以免誘發(fā)腸胃的不良反應。
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  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-24 91970次

• 補鐵補血的藥早上吃好還是晚上吃好
  病情分析：補鐵補血的藥早上和晚上吃都可以。但注意這類藥物有明顯胃腸刺激， 一定要在飯后服用。同時配合維生素C一起服用，維生素C可以促進胃腸對鐵的吸收。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導下服用，避免對身體造成傷害。平時要多參加戶外運動，提高身體免疫力。多吃一些蛋黃，瘦肉等食物。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持健康良好的作息習慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-30 39017次

• 補鈣早上吃還是晚上吃好
  晚上好，鈣吸收和很多因素有關，夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期，此時血鈣濃度比較低，相對來說，鈣吸收性就會增強，補鈣的效果更好。而且有資料顯示，鈣補充劑和晚飯在一起吃時，吸收會更好。補鈣最佳時間是在晚飯后1小時內，以及睡前2小時左右這個時間段。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-15 7106次

• 鹿茸晚上吃好還是早上吃好
  鹿茸，作為珍貴的中藥材，其服用時機的選擇對于藥效的發(fā)揮至關重要。一般來說，鹿茸既可以在早上服用，也可以在晚上服用，具體取決于個人的體質和需求。在早晨，人體經(jīng)過一夜的休息，腸胃功能相對活躍。此時服用鹿茸，其營養(yǎng)成分可能更易被吸收，從而能更快地
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 梨子早上吃好還是晚上吃好
  梨子早上吃或者晚上吃都比較好，可以根據(jù)個人的喜好吃梨子。梨子是日常生活中比較常見的一種水果，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠增加胃腸道的蠕動，對預防和緩解便秘有一定的輔助作用。同時梨子中含有比較豐富的維生素以及多種微量元素，日常生活中如果能夠適當吃一些梨子，可以幫助身體
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次