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孕婦在孕期需要適當的補鈣,如果你選擇的兩種鈣片是孕婦適用,都是可以使用的。但是不建議1天補充過多的鈣片。

研究表明,孕期過多地補充鈣,可以加速胎盤的老化,胎兒的顱骨過硬,在分娩過程中可能會導致難以變形,使產程延長,出現難產。如果孕婦有下肢抽搐的現象,一般是由于缺鈣導致的,需要適當補充。

所以進食鈣片需要首先確認鈣片的安全性,其次要控制進食鈣片的量,不可過多食用。

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