平時走路一般不需要戴護(hù)膝。
護(hù)膝是用于保護(hù)人體膝關(guān)節(jié)的一種防護(hù)用品。平時走路一般運動幅度較小，并不會對膝關(guān)節(jié)造成損害，一般不需要戴護(hù)膝，戴了之后可能會影響膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，使血液循環(huán)受阻，還會減弱膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引起腿部不適的癥狀。
護(hù)膝一般在膝關(guān)節(jié)部位受傷的時候佩戴，能夠增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。當(dāng)騎電動車或摩托車時，也可以帶護(hù)膝，因為車的行駛速度比較快，容易使膝關(guān)節(jié)部位受到冷風(fēng)的刺激，帶護(hù)膝便能夠減少冷風(fēng)對膝關(guān)節(jié)的刺激，可以起到防寒保暖的作用。當(dāng)年齡增大時，膝關(guān)節(jié)部位總是感覺到寒涼，可以戴護(hù)膝對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)。
膝關(guān)節(jié)是腿部重要的關(guān)節(jié)，平時應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，根據(jù)天氣情況及時添加衣物，避免膝關(guān)節(jié)部位受涼，適當(dāng)減輕體重，可以減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，有利于身體健康。
