山藥小米打成糊還有營養(yǎng)，而且更容易被身體吸收。
山藥小米打成糊還有營養(yǎng)么
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2416960次
山藥含有大量的黏液蛋白，能夠防止黏膜被損傷，與胃蛋白酶作用能夠保護(hù)胃壁，適當(dāng)?shù)某孕┥剿?，?duì)胃潰瘍以及胃炎也是有好處的，而且山藥含有多種消化酶，能夠起到分解淀粉的效果，如果患者出現(xiàn)了胃脹的情況，就可以食用山藥促進(jìn)消化。小米是營養(yǎng)比較豐富的食物，能夠起到和中益腎的功效，而且還可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康，能夠抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，小米中的淀粉含量在70%左右，能夠給身體提供大量的能量。山藥小米打成糊也能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，如果患者出現(xiàn)了脾胃虛弱以及腹瀉的情況，都可以喝山藥小米糊改善，但如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。
平時(shí)一定要保證合理的飲食以及健康的作息習(xí)慣，以免身體出現(xiàn)異常。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
直腸癌吃什么最有營養(yǎng)直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。
01:15
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 26299次
-
小米的營養(yǎng)價(jià)值與功效小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區(qū)，常用的一種這個(gè)食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補(bǔ)虛損，開這個(gè)腸胃，它歸經(jīng)一般認(rèn)為，它歸在腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，主要在我們?cè)谏町?dāng)中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補(bǔ)益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個(gè)作用，特別是對(duì)于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對(duì)于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當(dāng)中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優(yōu)生的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，它的這些作用主要是因?yàn)?，這個(gè)小米的當(dāng)中，它含有類雌激素樣的物質(zhì)，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個(gè)微量元素，它對(duì)于性功能，對(duì)于生育功能，都有很好的這種保健的作用。
01:42
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-16 82219次
-
菠菜有營養(yǎng)么菠菜中的胡蘿卜素，核黃素，維生素k的含量都很高，但鐵的含量、利用率很低，所以缺鐵性貧血的病人多吃菠菜效果并不佳，菠菜中含有大量的草酸，吃起來會(huì)發(fā)澀，而且菠菜中的草酸與鈣結(jié)合，極容易形成不溶解的草酸鈣，不能被機(jī)體吸收利用，所以正處在生長發(fā)育階段的兒童，骨骼和牙齒需要大量的鈣，吃菠菜過多就會(huì)引起集體缺鈣，造成骨骼發(fā)育不良和患佝僂病。此外過量的草酸，可引起草酸鹽血癥，同時(shí)尿中草酸排出量增加，會(huì)引起高草酸尿癥，草酸鈣尿癥，在泌尿道還可形成草酸鈣結(jié)石。語音時(shí)長 1:07”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-26 5097次
-
人流后母乳還有營養(yǎng)嗎如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-01 2552次
-
海參打成汁還有營養(yǎng)嗎病情分析：海參打成汁屬于物理的方法，并沒對(duì)海參本身的營養(yǎng)成分造成任何影響，海參不但保留了原有的全部營養(yǎng)成分，而且打成汁后更有利于人體的吸收，食用后可起到補(bǔ)充身體多種營養(yǎng)的功效。意見建議：海參為高蛋白食品，水煮、清燉、涼拌等烹飪方法最能保證海參中所含的營養(yǎng)不易流失，盡量避免采用紅燒、油炸等烹飪方法。食用海參時(shí)不宜加醋，也不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等含鞣酸的水果同食，以免影響營養(yǎng)的吸收。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-08-22 4422次
-
山藥曬干后還有營養(yǎng)嗎病情分析：山藥曬干后不但營養(yǎng)豐富而且還能入藥。山藥曬干后含有淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可用于病后康復(fù)的食補(bǔ)。同時(shí)山藥曬干后還具有健脾、益肺、補(bǔ)氣、利尿、養(yǎng)陰的功效。意見建議：山藥曬干后避免與魚類，特別是鯽魚、鯉魚同時(shí)食用，也避免與蝦同食，以免引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。也避免與豬肝、胡蘿卜、黃瓜、南瓜等同時(shí)食用，以免營養(yǎng)成分被分解破壞。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-01-20 4618次
-
山藥小米打成糊還有營養(yǎng)么山藥小米糊依然保留了豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并且在某些方面，其營養(yǎng)價(jià)值甚至得到了更好的釋放和利用。首先，山藥中的淀粉酶在研磨過程中可能更易于釋放，這有助于脾胃的消化吸收。同時(shí)，山藥所含的多種氨基酸、維生素和粘液質(zhì)，在米糊中依然能夠發(fā)揮其補(bǔ)脾益胃的作
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
胡蘿卜和小米打成米糊有營養(yǎng)嗎胡蘿卜和小米打成米糊通常有營養(yǎng)，但是也需要控制攝入量。胡蘿卜日常生活中比較常見的蔬菜，其中含有維生素、膳食纖維等成分，平時(shí)適量吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘情況。而小米中含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，兩種食物之間的成分并不沖突，一起打成米糊也不會(huì)降低各自的營養(yǎng)，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-06-26 0次
