吃燕窩具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的好處，壞處為吃多了可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可能還會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的癥狀。
1、好處：
燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的補(bǔ)品?；颊咴谄綍r(shí)日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且燕窩中還含有豐富的維生素B，可以很好的促進(jìn)患者身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。燕窩中含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補(bǔ)充患者身體所需要的微量元素。
2、壞處：
如果患者過(guò)量食用燕窩，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。而且對(duì)燕窩過(guò)敏或?qū)儆谝走^(guò)敏體質(zhì)的患者，在服用燕窩后可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、惡心、嘔吐等。
患者在服用燕窩時(shí)需要根據(jù)自身情況來(lái)判斷是否可以服用燕窩，以免對(duì)身體健康造成影響。
