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月經(jīng)不準(zhǔn)怎么算安全期

這個是沒法計算的,因為月經(jīng)不準(zhǔn),排卵期也就不準(zhǔn)確,進(jìn)而就沒法計算安全期。對于想要懷孕的女性來說,可到正規(guī)的醫(yī)院通過B超監(jiān)測排卵,如果不想要生孩子,則需要采取必要的避孕措施,如避孕套,避孕藥,避孕環(huán)等。

在日常生活中,建議患者養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,一日三餐定時定量,不吃生冷過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。同時也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),避免過度肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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