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側(cè)身睡覺,主要是因為我們在側(cè)臥時,半側(cè)身體的重量加上上臂的重量壓迫胸部,可能會增加胸口的壓力,這時會出現(xiàn)心口的有壓迫感,再就是注意警惕心肺方面功能的異常情況,可以及時完善心電圖檢查以及胸部拍片檢查,如果二者均無異常,我們可以從改善自己的睡姿開始,我們一般選擇是平臥或者稍微的側(cè)臥。

如何選擇稍微側(cè)臥,我們可以將被褥在一側(cè)稍微調(diào)整高起一點,這樣會形成一個自然的坡度,幫助身體完成輕度的側(cè)臥這樣的有助于減輕身體對胸口的壓迫的情況,這樣注意看是否能夠緩解胸口的壓迫感,再就是注意局部有無其他的異常伴隨癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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