血液粘稠度高可能是長期飲水量不足、高熱量食物攝入過多、不良生活習(xí)慣等原因。
1、長期飲水量不足：
部分患者沒有大量喝水的習(xí)慣，如果長期飲水量不足，就可能會導(dǎo)致血液粘度增高。所以，建議患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天飲水量要超過2000毫升。
2、高熱量食物攝入過多：
比如高糖和高淀粉的食物就容易增加血液粘度，如果過多攝入，熱量無法完全消耗，就會變成脂肪儲存起來。
3、不良生活習(xí)慣：
在日常生活中，如果存在不良生活習(xí)慣，比如吸煙、喝酒、熬夜、運(yùn)動不足等，也可能會引起血液粘度增高。
除上述原因外，隨著年齡的增加，血液中的膽固醇水平會逐漸升高，也會引起血液粘度增高；一些患有肝臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)或低下等疾病的患者，都可能會導(dǎo)致血脂異常，從而引起血液粘度增高。建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明病因后針對病因進(jìn)行治療。
患者日常生活中應(yīng)保持科學(xué)作息；適度增加運(yùn)動鍛煉，可選擇快步走、慢跑、游泳、騎車、做操、跳舞等有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘，每周建議鍛煉4～7天。必要時(shí)還可遵醫(yī)囑服用調(diào)脂藥物，比如氟伐他汀鈉膠囊、辛伐他汀片等他汀類藥物，也可聯(lián)合應(yīng)用非諾貝特膠囊、苯扎貝特片等貝特類藥物；還可使用脂蛋白血漿置換、手術(shù)等治療措施。
