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• 怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生

  對(duì)于已經(jīng)明確糖尿病危險(xiǎn)因素的人，需要在平時(shí)生活、運(yùn)動(dòng)中減少熱量攝入，增加熱量的消耗，控制體重，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，具體來做就是少吃、多動(dòng)、減少體重。少吃主要就是指低鹽低脂飲食以及減少糖分的攝入，減少每天熱量的總攝入量。運(yùn)動(dòng)方面需要每天做有氧運(yùn)動(dòng)，減少糖尿病的發(fā)生。在體重方面盡可能的把體重控制到標(biāo)準(zhǔn)體重左右，來減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是親代三代以內(nèi)有任何人發(fā)生糖尿病，自己都容易發(fā)生糖尿病。二、年齡，高齡的人更容易發(fā)生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易發(fā)生糖尿病，或者生的小孩是巨大兒的女性更容易發(fā)生糖尿病。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-28 1692次

• 怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生

  預(yù)防糖尿病的發(fā)生，主要是預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生。二型糖尿病是跟營(yíng)養(yǎng)過剩有關(guān)系的，所以要預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生，主要就是高營(yíng)養(yǎng)的食物要少吃，另外要消耗營(yíng)養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)。所以平時(shí)是飲食運(yùn)動(dòng)的預(yù)防，要按平時(shí)的飲食的金字塔來進(jìn)行飲食，先多吃水果青菜這些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的頂端，還要少吃油，因?yàn)橛械臒崃勘容^高。第二，要少吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是熱量比較高，少吃油、少吃蛋白質(zhì)、少吃純糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

  01:51
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 10823次

• 老年發(fā)生糖尿病的幾率大嗎？
  患糖尿病的因素包括遺傳因素，飲食因素，環(huán)境因素等，和自己的情緒也有一定的關(guān)系。因?yàn)槔夏耆松眢w機(jī)能比較差，所以患糖尿病的幾率稍微大一些，當(dāng)然一般老年人患糖尿病是二型糖尿病，有較少的老年人會(huì)發(fā)生成人晚發(fā)型的一型糖尿病。當(dāng)患者出現(xiàn)一些口干、多飲、多尿、消瘦乏力等癥狀，要及時(shí)地監(jiān)測(cè)血糖，排除是否患有糖尿病。老人要規(guī)律的飲食運(yùn)動(dòng)，避免高熱量高脂肪的食物過多攝入。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-05-07 2079次

• 老年糖尿病如何預(yù)防低血糖的發(fā)生
  一，老年性糖尿病病人控制碳水化合物，要適當(dāng)不要過分限制。二，合并急性胃腸炎時(shí)應(yīng)減少糖尿病藥物劑量，及時(shí)查血糖尿糖三，晚間加服降血糖藥物需特別慎重，因低血糖反應(yīng)多在夜間或凌晨空腹時(shí)發(fā)生。四，對(duì)老年性糖尿病的治療應(yīng)首先采取飲食控制和口服降血糖藥，避免使用作用強(qiáng)而快的口服降糖藥物如優(yōu)降糖及含優(yōu)降糖的合成劑等。五，注射胰島素者應(yīng)避免劑量過大，而且應(yīng)隨年齡增長(zhǎng)，適當(dāng)調(diào)節(jié)用藥劑量，力求達(dá)到個(gè)體化用藥，劑用最小劑量取得有效控制血糖的效果。六，對(duì)肝腎功能不全者應(yīng)注意到降糖藥可在體內(nèi)積蓄的作用，預(yù)防低血糖的發(fā)生。七，需要β受體阻滯劑時(shí)，最好先用β受體阻滯劑如美多心安，不要有副作用較多的心得安，以免增加低血糖發(fā)生的危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-03 1669次

• 老年發(fā)生糖尿病的幾率大嗎？
  老年人發(fā)生糖尿病的幾率，相比年輕人幾率要大一些，主要原因是由于機(jī)體組織老化、代謝能力差、胰島素分泌量減少、體力活動(dòng)減少、肌肉減少、飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、腹部脂肪堆積增多等。建議患者在日常生活中要注意預(yù)防糖尿病的現(xiàn)象，可以少食多餐，不要吃太油膩、含糖分過多的食物。飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血糖情況。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-30 1703次

• 怎樣預(yù)防糖尿病的發(fā)生
  病情分析：對(duì)于一般人群而言，預(yù)防糖尿病需要注意的是合理膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，以減少肥胖的發(fā)生。對(duì)于一些血糖高的人來說，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來減少糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。意見建議：預(yù)防糖尿病要宣傳普及健康生活的方式和糖尿病的預(yù)防知識(shí)，在重點(diǎn)高危人群中敞開糖尿病篩查，提倡積極健康的生活方式。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-17 3201次

• 糖尿病遺傳幾率大嗎
  糖尿病的遺傳幾率較大。糖尿病是環(huán)境因素與遺傳因素共同導(dǎo)致的，但具體的病因和發(fā)病機(jī)制未明。糖尿病起病隱匿，大多數(shù)患者早期沒有任何癥狀，多在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)此病。糖尿病的典型臨床表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕。部分病人還可出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，尤其是外陰瘙癢。糖尿病患者如不積極控制血糖可導(dǎo)致一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-07 727次

• 糖尿病遺傳幾率大嗎
  糖尿病的遺傳方式是多基因遺傳，這意味著多個(gè)基因與環(huán)境因素共同作用，影響著疾病的發(fā)生。如果父母雙方均患有糖尿病，子女患病的幾率確實(shí)會(huì)相對(duì)較高，可能達(dá)到20%-30%。這是因?yàn)樗麄儚母改改抢锢^承了多個(gè)與糖尿病相關(guān)的易感基因。然而，這并不意味著遺
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次