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• 怎么預防糖尿病的發(fā)生

  對于已經(jīng)明確糖尿病危險因素的人，需要在平時生活、運動中減少熱量攝入，增加熱量的消耗，控制體重，減少糖尿病的發(fā)生風險，具體來做就是少吃、多動、減少體重。少吃主要就是指低鹽低脂飲食以及減少糖分的攝入，減少每天熱量的總攝入量。運動方面需要每天做有氧運動，減少糖尿病的發(fā)生。在體重方面盡可能的把體重控制到標準體重左右，來減少糖尿病的發(fā)生風險。預防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是親代三代以內(nèi)有任何人發(fā)生糖尿病，自己都容易發(fā)生糖尿病。二、年齡，高齡的人更容易發(fā)生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易發(fā)生糖尿病，或者生的小孩是巨大兒的女性更容易發(fā)生糖尿病。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-08-28 1690次

• 怎么預防糖尿病的發(fā)生

  預防糖尿病的發(fā)生，主要是預防二型糖尿病的發(fā)生。二型糖尿病是跟營養(yǎng)過剩有關(guān)系的，所以要預防二型糖尿病的發(fā)生，主要就是高營養(yǎng)的食物要少吃，另外要消耗營養(yǎng)、多運動。所以平時是飲食運動的預防，要按平時的飲食的金字塔來進行飲食，先多吃水果青菜這些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的頂端，還要少吃油，因為有的熱量比較高。第二，要少吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是熱量比較高，少吃油、少吃蛋白質(zhì)、少吃純糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

  01:51
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 10823次

• 老年發(fā)生糖尿病的幾率大嗎？
  患糖尿病的因素包括遺傳因素，飲食因素，環(huán)境因素等，和自己的情緒也有一定的關(guān)系。因為老年人身體機能比較差，所以患糖尿病的幾率稍微大一些，當然一般老年人患糖尿病是二型糖尿病，有較少的老年人會發(fā)生成人晚發(fā)型的一型糖尿病。當患者出現(xiàn)一些口干、多飲、多尿、消瘦乏力等癥狀，要及時地監(jiān)測血糖，排除是否患有糖尿病。老人要規(guī)律的飲食運動，避免高熱量高脂肪的食物過多攝入。
  語音時長 01:08”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-05-07 2079次

• 老年糖尿病如何預防低血糖的發(fā)生
  一，老年性糖尿病病人控制碳水化合物，要適當不要過分限制。二，合并急性胃腸炎時應減少糖尿病藥物劑量，及時查血糖尿糖三，晚間加服降血糖藥物需特別慎重，因低血糖反應多在夜間或凌晨空腹時發(fā)生。四，對老年性糖尿病的治療應首先采取飲食控制和口服降血糖藥，避免使用作用強而快的口服降糖藥物如優(yōu)降糖及含優(yōu)降糖的合成劑等。五，注射胰島素者應避免劑量過大，而且應隨年齡增長，適當調(diào)節(jié)用藥劑量，力求達到個體化用藥，劑用最小劑量取得有效控制血糖的效果。六，對肝腎功能不全者應注意到降糖藥可在體內(nèi)積蓄的作用，預防低血糖的發(fā)生。七，需要β受體阻滯劑時，最好先用β受體阻滯劑如美多心安，不要有副作用較多的心得安，以免增加低血糖發(fā)生的危險。
  語音時長 1:32”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-03 1669次

• 怎樣預防糖尿病的發(fā)生
  病情分析：對于一般人群而言，預防糖尿病需要注意的是合理膳食，經(jīng)常運動，以減少肥胖的發(fā)生。對于一些血糖高的人來說，可以通過飲食和運動來減少糖尿病的風險。意見建議：預防糖尿病要宣傳普及健康生活的方式和糖尿病的預防知識，在重點高危人群中敞開糖尿病篩查，提倡積極健康的生活方式。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-17 3201次

• 怎么預防糖尿病的發(fā)生
  病情分析：預防糖尿病的發(fā)生首先是飲食上要控制總熱量的攝入；其次是減輕體重，避免超重或肥胖；再就是增加體力活動和適當運動，因為運動可以提高胰島素的敏感性；最后是積極防治高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓等與糖尿病發(fā)生密切相關(guān)的疾病。意見建議：建議血糖異常的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善胰島功能等相關(guān)檢查，明確病變程度盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中糖尿病患者注意規(guī)律清淡飲食，注意低糖飲食，避免暴飲暴食和煙酒長期刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-24 902次

• 老年發(fā)生糖尿病的幾率大嗎？
  患糖尿病的因素包括遺傳因素，飲食因素，環(huán)境因素等，和自己的情緒也有一定的關(guān)系。因為老年人身體機能比較差，所以患糖尿病的幾率稍微大一些，當然一般老年人患糖尿病是二型糖尿病，有較少的老年人會發(fā)生成人晚發(fā)型的一型糖尿病。當患者出現(xiàn)一些口干、多飲、多尿、消瘦乏力等癥狀，要及時地監(jiān)測血糖，排除是否患有糖尿病。
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 糖尿病遺傳幾率大嗎
  糖尿病的遺傳幾率較大。糖尿病是環(huán)境因素與遺傳因素共同導致的，但具體的病因和發(fā)病機制未明。糖尿病起病隱匿，大多數(shù)患者早期沒有任何癥狀，多在體檢時發(fā)現(xiàn)此病。糖尿病的典型臨床表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕。部分病人還可出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，尤其是外陰瘙癢。糖尿病患者如不積極控制血糖可導致一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-03-07 727次