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男性陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理

男性陰虛火旺濕熱可以通過飲食、改善生活習(xí)慣以及藥物調(diào)理。

1、飲食:平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,少吃溫燥的食物,比如羊肉、辣椒、韭菜等,可以多吃一些滋陰清熱以及潤燥生津的食物,比如桑葚、鴨肉、百合、銀耳、甲魚等,對于改善男性陰虛火旺濕熱有很好的輔助效果。

2、改善生活習(xí)慣:生活習(xí)慣方面要養(yǎng)成規(guī)律的作息,睡眠要充足,不要熬夜,居住的環(huán)境一定要安靜,同時不要做劇烈的運動,也不要在高溫酷暑下工作,以免損耗陰液。因為陰虛火旺濕熱者體內(nèi)陽氣偏亢,所以需要靜養(yǎng),可以經(jīng)常的做深呼吸。

3、藥物:如果改善飲食和生活習(xí)慣以后病癥沒有緩解,需要根據(jù)不同臟腑的陰虛火旺證候進(jìn)行辨證治療。肺陰虛火旺濕熱者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用百合固金湯等滋陰潤肺的藥物,腎陰虛火旺濕熱者可以遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸等滋補(bǔ)腎陰的藥物。

平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,能夠增加自身的免疫力,對于調(diào)節(jié)陰虛火旺濕熱也有一定的輔助效果。

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