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痛風(fēng)患者一般情況下能吃橄欖,注意適量即可。

橄欖屬于一種低嘌呤食物,其中還含有多種維生素及礦物質(zhì)。對于痛風(fēng)患者而言,日常生活中適當(dāng)吃一些橄欖,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。另外,橄欖中的膳食纖維含量也比較豐富,可以刺激胃腸蠕動,預(yù)防和緩解便秘。適當(dāng)吃橄欖,并不會對病情造成影響,因此能吃。但是需要注意,若自身對橄欖過敏,則不建議吃。

痛風(fēng)患者在飲食上需格外謹(jǐn)慎,應(yīng)避免高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。控制飲酒,尤其是啤酒。多喝水,每日飲水量保持在2000毫升左右,有利于促進(jìn)尿酸排泄。同時,還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動鍛煉,比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等?;颊咂綍r還需要保持良好心態(tài),避免不良情緒刺激,遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查。

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