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落枕熱敷15~30分鐘左右,能夠幫助病情恢復(fù)。

落枕可能是患者在睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不良或者頸部受涼引起,導(dǎo)致頸部的肌肉以及血管出現(xiàn)了痙攣,使患者出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,患者在出現(xiàn)落枕的情況后需要先使用濕毛巾冷敷,能夠促進(jìn)皮下的毛細(xì)血管收縮,對(duì)于緩解疼痛有一定的幫助,等到48小時(shí)后再用熱水袋熱敷,一般需要熱敷15~30分鐘左右,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),使頸部肌肉逐漸松弛,幫助患者的病情恢復(fù),但是在熱敷時(shí)需要注意溫度,以免對(duì)皮膚造成刺激,甚至?xí)馉C傷。

如果落枕引起了嚴(yán)重的疼痛感,患者可以遵醫(yī)囑服用美洛昔康膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等止痛藥物治療,能夠起到抗炎和緩解疼痛的作用,患者平時(shí)還需要注意頸部的保暖,晚上睡覺(jué)時(shí)需要選擇舒適的枕頭,能夠避免再次出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。

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