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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7167次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9583次

• 濕氣重是陽虛嗎
  濕氣重不屬于陽虛，而濕氣重可以伴有陽虛的癥狀。濕氣重主要是指感受外部濕邪，致使體內水液運化失常而形成了濕濁，以身體困重，肢體酸痛，腹部脹滿，或者腹瀉，飲食差為主要臨床表現(xiàn)。而陽虛是指機體內陽氣虧虛，機體失去溫養(yǎng)，推動和氣化功能的減退，形成了虛寒證候。濕氣重的患者可以用二陳湯加減，能夠起到燥濕化痰，理氣和中的功效，主要適用于痰濕證引起的咳嗽痰多，惡心嘔吐，脘腹脹滿，身體困重，眩暈心悸等癥狀。而腎陽虛的患者可以使用腎氣丸加減，能夠起到溫補腎陽的作用。濕氣重的患者要少食辛辣刺激油膩性食物，以免助長體內濕邪，從而加重癥狀。陽虛的患者要少食寒涼性食物。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-28 7376次

• 風濕是濕氣重嗎
  風濕主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風濕性關節(jié)病變，會出現(xiàn)身體關節(jié)游走性疼痛，或者關節(jié)紅腫疼痛等表現(xiàn)癥狀，當然濕氣重是由于久居潮濕環(huán)境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現(xiàn)癥狀。濕氣重的癥狀會加重風濕病的發(fā)作以及風濕病癥狀加重等表現(xiàn)情況，但風濕病不一定是濕氣重直接因素導致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過健脾利濕，祛風散寒通絡的藥物綜合型調理身體，避免濕氣重加重風濕病的發(fā)作和癥狀加重。
  語音時長 1:18”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-08-22 13751次

• 濕氣重是陽虛嗎
  病情分析：濕氣重和陽虛有相同的癥狀，但兩者不是一種病癥。陽虛是指體內陽氣不足、陽氣虛衰的癥狀。而濕氣重是指體內水液運化失常而形成的濕濁，以身體困重、肢體酸痛、腹部脹滿、腹瀉、食欲不振、消化不良為主要癥狀。陽虛則以畏寒怕冷、手足不溫、小便清長、大便溏薄為主要癥狀。這兩種疾病都可以通過中藥進行調理，效果都很好。意見建議：陽虛的患者可以口服中藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸等進行治療，濕氣重的患者可以口服參苓白術散、人參健脾丸等進行治療，具體用藥情況以面診醫(yī)生指導為準。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3205次

• 脾陽虛濕氣重吃什么藥
  病情分析：脾陽虛濕氣重，都是因喜食生冷寒涼的食物或長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境而造成的。意見建議：需要溫補脾腎，可以服用參苓白素散，附子理中丸，補中益氣丸，人參歸脾丸等。再通過日常生活加以調理，平時多喝一些紅豆薏米粥，戒煙限酒，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油膩油炸食品。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-10 4504次

• 濕氣重是腎陰虛還是陽虛
  濕氣重不是腎陰虛，也不是腎陽虛，但是有可能會合并其中一項，需要根據(jù)患者癥狀、體征來判斷。1、濕氣重合并腎陰虛：患者會出現(xiàn)五心煩熱、腰膝酸軟、乏力、食欲不振、便秘等癥狀，患者可以在醫(yī)生指導下服用滋陰補腎的藥物治療，如六味地黃丸等，同時結合健脾利濕的藥物治療，如人參健脾丸等。2、濕氣重合并腎陽虛：患者會
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-09 2852次

• 濕氣重是腎陰虛還是陽虛
  濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，但它既不屬于腎陰虛，也不屬于腎陽虛。然而，濕氣重可能與腎陰虛或腎陽虛有關聯(lián)，具體情況需細致分析。首先，濕氣重通常指的是體內濕邪滯留，這可能是由于外界濕邪侵襲或內部臟腑功能失調導致的。其癥狀包括身體沉重、關節(jié)酸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次