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急性頸部軟組織損傷如何預(yù)防?

急性頸部軟組織損傷主要是由于頭頸部及其運(yùn)動(dòng)造成肌肉筋膜和韌帶損傷所致。所以,在日常生活中不要突然扭轉(zhuǎn)頭部,要避免突然的擺動(dòng)頸部,避免頸部肌肉無(wú)準(zhǔn)備的強(qiáng)烈收縮或者牽拉。在乘車(chē)過(guò)程中一定要避免急剎車(chē),睡覺(jué)姿勢(shì)一定要正確,防止落枕的發(fā)生。

發(fā)生急性頸部軟組織損傷,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,通過(guò)檢查明確病情的嚴(yán)重程度,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采取局部藥膏外敷,理療,針灸,推拿按壓等治療緩解癥狀,一般經(jīng)過(guò)數(shù)天的休息可以治愈。

以上內(nèi)容僅供參考

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