高原反應(yīng)可以通過(guò)加強(qiáng)飲食護(hù)理、多注意休息、吸氧、應(yīng)用西藥、應(yīng)用中藥材等方法改善。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
由于高原地區(qū)空氣稀薄、氧分壓較低，可影響體內(nèi)氣體交換以及血氧濃度，所以會(huì)誘發(fā)高原反應(yīng)，若出現(xiàn)高原反應(yīng)一般會(huì)引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，此時(shí)飲食應(yīng)注意少量多餐，不可以暴飲暴食，要以清淡易消化為主，合理的飲食習(xí)慣可以為身體恢復(fù)提供有利條件。
2、多注意休息：
出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，對(duì)于輕癥患者來(lái)講，利用此方法能夠起到改善作用。
3、吸氧：
也可以適度的吸氧，可以提高血氧飽和度，有助于改善患者的不適癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。
4、應(yīng)用西藥：
還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨酚待因片、去痛片、舒血寧注射液等藥物治療，能夠改善頭痛與頭暈，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、舒必利片、甲氧氯普胺片等藥物治療，有助于改善惡心、嘔吐等癥狀。
5、應(yīng)用中藥材：
也可以遵醫(yī)囑使用人參、黃芪、茯苓等中藥材，對(duì)緩解不適癥狀有促進(jìn)作用。
在恢復(fù)期間也需要注意保暖，要隨天氣變化增減衣物，盡量避免吸煙以及飲酒現(xiàn)象出現(xiàn)。
