肝腎虧虛通常是由于生活作息不規(guī)律、房事過多、久病失調(diào)等引起的，可以通過調(diào)整生活方式、針灸、服用藥物等調(diào)理。
1、生活作息不規(guī)律：肝腎虧虛又稱肝腎陰虛，通常是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾引起的一系列病理變化，臨床表現(xiàn)是以頭暈耳鳴、胸脅脹痛、腰膝酸軟等為主要癥狀?；颊呷绻谄綍r經(jīng)常熬夜，睡眠不足，而且經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，就可能會損傷體內(nèi)的陰液。患者在平時可以避免熬夜，盡量戒煙戒酒，心情抑郁時可以適當(dāng)通過體育鍛煉改善，如跳繩、跑步、游泳等。
2、房事過多：女性早婚多育多產(chǎn)或房事不加節(jié)制，久而久之會損耗腎精、腎氣，耗傷肝腎陰血?；颊呖梢酝ㄟ^針灸的方式治療，采取肝俞、腎俞、期門等穴位幫助改善。
3、久病失調(diào)：老年體質(zhì)虛弱或患有慢性消耗性疾病，比如肝炎、肺結(jié)核等，會導(dǎo)致體內(nèi)的經(jīng)血不足，從而出現(xiàn)肝腎陰虛的情況?；颊呖勺襻t(yī)囑通過服用復(fù)方益肝靈膠囊、二至丸、麥味地黃丸等藥物治療。
除了以上原因，還有可能與溫病傷陰等有關(guān)，可以通過按摩療法幫助改善。
