肝腎虧虛在臨床上是一種中醫(yī)的病名，也是人體的一種亞健康狀態(tài)，肝腎虧虛的患者會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，包括頭暈?zāi)肯遥洃浟p退，失眠健忘以及其它一些相關(guān)的癥狀，對(duì)于肝腎虧虛應(yīng)該及時(shí)得到處理，才能夠緩解癥狀的發(fā)生。
對(duì)于肝腎虧虛大致有以下幾個(gè)緩解的辦法：
第一，應(yīng)該勞逸結(jié)合，注意休息，不要熬夜和應(yīng)酬，更不要吸煙，飲酒，保持良好的睡眠規(guī)律，早睡早起，并且保護(hù)腎中的精氣和肝臟的功能等等。
第二，在平時(shí)應(yīng)該多注意養(yǎng)生，多吃一些紅棗或者是黑色的補(bǔ)腎食物，其中包括黑豆，黑芝麻，或者是增強(qiáng)一些體育鍛煉來(lái)緩解腎中精氣，或者是肝虛虧損的癥狀。
第三，也可以選擇一些中成藥口服來(lái)進(jìn)行治療，肝腎虧虛的口服藥一般會(huì)選擇六味地黃丸，杞菊地黃丸，知柏地黃丸或者大補(bǔ)陰丸等等。
所以通過(guò)以上幾種緩解的辦法肝腎虧虛就會(huì)得到良好的緩解。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
