老年人是可以長期服用鈣片的，但應在醫(yī)生的指導下，避免服用劑量過大，引發(fā)并發(fā)癥。此外，平時也可多吃一些含鈣量較多的食物，如牛奶、海產品等。
老年人在服用鈣片期間，應進行適當的活動，如跑步、打太極、打羽毛球等，多曬太陽，以促進鈣的吸收。此外，還應規(guī)律作息，保證足夠的睡眠時間。
老年人鈣片能長期吃嗎
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-11-223042次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
老年人房顫能走路嗎現在很多人講，每天走一萬步，戒煙、戒酒、多鍛煉，能夠長生不老，類似這樣的話題很多，現在看起來是有問題的。房顫的病人多半是血壓或者是心臟結構改變十年以上，導致的房顫。這樣的病人往往心房很大，二節(jié)瓣、三節(jié)瓣關閉不全，勞累、干重體力活、爬山，或者多走路，會引起心臟負荷的增加，對房顫的控制更無力。房顫的病人，尤其是經過一些特殊檢查，比如說通過胸片，通過心臟超聲，如果發(fā)現了有心臟瓣膜的嚴重改變，就不適合走路。每天走個基本路，比如說幾千步，能夠正常的生活就挺好。如果刻意走一萬步或者一萬步以上，就是弊大于利了，或者說事倍功半，對房顫的控制，對長期的壽命，會產生不良的影響。
01:34
侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心
2020-04-24 3832次
-
老年人房顫能根治嗎現在的房顫，所謂根治，甚至是射頻消融，或者是外科的迷宮術。那么和房顫，發(fā)生的真正機制都不太清楚，全世界也不知道房顫發(fā)生的真正機制，不知道病因的機制，談和根治。所以現在的所謂根治，也都是屬于大范疇內的對癥治療，比如結合是結核病菌引起的，把結核桿菌治好才治結核；而治咳嗽、治發(fā)燒，不叫根治，房顫，理論上沒有根治的方法，大家切記。
01:06
侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心
2020-05-06 4005次
-
老年人鈣片能長期吃嗎老年患者是可以長期服用鈣片的，但是這個鈣并不是補得越多就越好，補得越多反而增加了身體的負擔。每天的需要量大概是800mg左右，過量補鈣的話可能還會引發(fā)一些并發(fā)癥，危害老年人的身體健康。還有就是建議老年患者要適當的進行運動，多曬太陽，這樣才有助于促進鈣的吸收。除此之外，還要注意在日常飲食上多加注意，這樣才有助于更好的預防骨質疏松，比如說老年人可以吃一些豆制品，豆制品當中含鈣量也是比較高的，還有鮮牛奶、海帶和蝦皮都是比較不錯的補鈣佳品。語音時長 01:10”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-04-25 22463次
-
適合老年人吃的鈣片目前，老年人骨質疏松的發(fā)生率是比較高的，但是在臨床上補鈣是一個基本的方法，可以對骨質疏松有所緩解。老年人到底是吃什么鈣比較好，就要結合老年人的自身的情況，比如說65歲以上的病人，他可能是胃酸比較缺乏的時候，其他鈣可能是效果不太好的，這個時候，我們可以選擇用一些枸櫞酸鈣。還有一些病人，一般碳酸鈣用的比較多，在臨床上碳酸鈣的時候，比如說有腎結石的情況下，用了它會增加結石的。在用鈣的過程當中，我們要經常的去查一下血鈣和尿鈣的一些水平，以防止血鈣、尿鈣增高而引起的一些問題。還有一個對于老年人在用藥的時候，可以結合自身的情況，因為鈣的品種他是比較多的，所以我們要詳細的看看說明，選擇適合老年人的鈣片。語音時長 1:32”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-20 18192次
-
老年人鈣片能長期吃嗎老年人服用鈣片要根據情況或者是吸收的情況來決定是不是要長期服用，建議最好應該間斷，或者是不該可以通過食療來慢慢緩解，多吃一些富含鈣多的食物，建議適當多外出活動散步，增強身體的抵抗力，同時多曬太陽，幫助鈣的吸收。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 9206次
-
老年人是否要長期服用鈣片病情分析：老年人一般是需要長期服用鈣片的，這是因為中國居民平均飲食攝入的鈣量多是不足的，需要通過外源性的鈣的攝入比如鈣片來補充，尤其是老年人對鈣的吸收能力下降，已開始出現了骨量減少，骨質疏松的情況，更需要長期服用鈣片。建議在骨科等相應科室醫(yī)生的指導下服用鈣片。意見建議：平時要注意保持充足的睡眠，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，堅持每日運動，勤曬太陽，以利于鈣的吸收。可以定期進行骨密度測定以了解自己是否有骨量減少或骨質疏松的情況。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-10-04 2403次
-
老年人鈣片能長期吃嗎老年人長期適量服用鈣片是維護骨骼健康的有效方式。隨著年齡增長，骨質流失加速，補鈣成為必要的保健措施。在醫(yī)生指導下，合理服用鈣片不僅能補充鈣質，還能預防骨質疏松和骨折。以下是對老年人長期服用鈣片的詳細指導和建議。1、劑量控制老年人服用鈣片時應
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
-
老年人鈣片能長期吃嗎老年患者是可以長期服用鈣片的，但是這個鈣并不是補得越多就越好，補得越多反而增加了身體的負擔。每天的需要量大概是800mg左右，過量補鈣的話可能還會引發(fā)一些并發(fā)癥，危害老年人的身體健康。還有就是建議老年患者要適當的進行運動，多曬太陽，這樣才有助于促進鈣的吸收。除此之外，還要注意在日常飲食上多加注意，這
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 3036次
