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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3679次

• 女性月經(jīng)期間能同房嗎

  女性月經(jīng)期不能同房。首先女性在月經(jīng)期如果存在性生活，會引起生殖器出現(xiàn)充血，女性在經(jīng)期如果發(fā)生了充血的情況，必然會引起精血量變多以及經(jīng)期延長等情況，進而導致了女性的身體健康受到諸多不良的影響。第二、在月經(jīng)期間，女性的宮頸口處于微微張開的狀態(tài)，如果發(fā)生了性行為，就會導致細菌發(fā)生上行感染，繼而導致女性的宮腔受到感染，容易引起一些婦科炎癥的發(fā)生，比如宮頸炎以及子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎以及輸卵管炎等，給女性的生殖健康造成許多不良影響。第三、在月經(jīng)期間同房也容易影響自身的生育能力，男子精子借助陰道進入女性的身體后，倘若此時精子在子宮內(nèi)膜創(chuàng)口位置和血細胞發(fā)生相遇，直接進入到女性的血液當中，很容易引起免疫性不孕。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3179次

• 女性練瑜伽可以治療骨質(zhì)疏松嗎
  女性練瑜伽不可以治療骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松這種疾病在臨床當中是比較常見的，根據(jù)骨質(zhì)疏松形成的原因，一般來講可以分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松以及繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松是最常見的，尤其是在絕經(jīng)期女性，骨質(zhì)疏松是比較常見的，這個時候一定要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，同時還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，適當?shù)倪M行曬太陽，能夠有效的治療骨質(zhì)疏松。同時還可以使用一些藥物來進行治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液，如果條件比較好，還可以使用特立帕肽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-17 1965次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  腰疼一般是可以練瑜伽的。因為瑜伽可以放松肌肉，可以很好的緩解腰疼的情況。練瑜伽是對于身體非常有好處的，但是建議患者應該前往醫(yī)院做全面的檢查，查明腰疼的病因以后，然后聽從醫(yī)生的指導建議，來選擇適合自己的治療方法，切勿盲目治療，因為盲目治療可能會導致病情更加嚴重。另外除了練瑜伽，患者每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì)，增強抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害?；颊咂綍r生活中應該調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。這樣對于的恢復有著很大的幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 17005次

• 月經(jīng)期間可以練瑜伽嗎
  如果女性在月經(jīng)期間本身就有下腹部疼痛，腰酸等痛經(jīng)表現(xiàn)，而且月經(jīng)量又比較多，那么通常在月經(jīng)期間就不可以練瑜伽，因為練瑜伽可能會導致出血量進一步增加，甚至會引起下腹部疼痛明顯加重，所以這類女性一般在月經(jīng)期間要盡量臥床休息為主。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 5903次

• 來月經(jīng)可以練瑜伽嗎
  病情分析：來月經(jīng)如果量多，不可以練瑜伽。月經(jīng)期間機體免疫力下降，練瑜伽會消耗體力，如頭低臀高位的動作，容易引起經(jīng)血倒流，導致腹痛。癥狀如果嚴重，有可能會引起子宮內(nèi)膜異位癥。月經(jīng)量少可以適當?shù)木氳べ?，但是也不要做太高難度的動作。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 4802次

• 女性月經(jīng)期可以練瑜伽嗎
  女性在月經(jīng)期間，身體會出現(xiàn)一系列生理變化，免疫力相對降低，情緒波動也可能較大。在這個特殊時期，適度練習瑜伽不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能調(diào)整心情，保持身心健康。瑜伽的呼吸法和柔和的伸展動作可以促進血液循環(huán)，特別是針對下肢和背部的伸展，能有效減
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 女性練瑜伽可以治療骨質(zhì)疏松嗎
  女性練瑜伽是不可以治療骨質(zhì)疏松的，反而會加重疾病的癥狀。因為大多數(shù)的瑜伽動作都是要長時間維持某一個姿勢，這會導致骨骼承受較大的負荷，從而影響病情。建議骨質(zhì)疏松患者可以做的運動有散步、游泳、太極等這類不會讓關節(jié)加重磨損的項目。同時要堅持進行鈣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次