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肩膀落枕是我們每個(gè)人在生活當(dāng)中可能都遇到過的問題,落枕是由于睡覺過程當(dāng)中,由于姿勢的異常引起來肩膀周圍的肌肉,長時(shí)間的姿勢異常引起的肌肉的損傷疼痛。那么我們的處理辦法有:

第一,局部的熱敷。

第二,做頸部的輕微的左右轉(zhuǎn)動(dòng)功能鍛煉。

第三,可以做一些專業(yè)的推拿、按摩,來緩解疼痛。

第四,對于疼痛嚴(yán)重的患者,我們可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛的癥狀。

一般肩膀落枕以后通過積極的處理,一到三天左右,會(huì)慢慢癥狀消失,恢復(fù)正常的活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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