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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8594次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5121次

• 落枕了怎么辦
  脖子落枕是睡一覺或者低頭時間長，脖子局部僵硬，不能活動，一活動就會引起疼痛的一種癥狀。落枕了就想躺在枕頭上表現(xiàn)有被動狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)上是小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)。頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態(tài)的一個姿勢，是一個小關(guān)節(jié)長期受到牽拉，造成的在復(fù)位的過程中受到阻礙，出現(xiàn)滑膜的嵌頓或者是小關(guān)節(jié)部分錯位，不能即刻復(fù)位產(chǎn)生的一系列疼痛活動受限的綜合癥。在臨床上輕幅的牽引或者整復(fù)，可以使大部分的疼痛得到即刻的緩解，但最終還是需要做一些理療、按摩或者是熱敷、牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發(fā)生落枕就說明頸椎在某一階段可能存在不穩(wěn)定的情況，應(yīng)該到醫(yī)院做頸椎的過伸、過屈位檢查。明確是否有頸椎的不穩(wěn)定，以后要注意這些哪些是常見的問題，以避免再次發(fā)生落枕的幾率。
  語音時長 1:38”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7696次

• 孕婦落枕了怎么辦
  孕婦落枕盡量不要用口服藥物或者外敷活血化瘀的藥物來處理，因為這種情況都很容易會影響胎兒。所以孕婦落枕之后首先頸部多點休息為主，多點平臥，如果平臥疼痛坐起來的時候可以用頸圍來固定一下頸部，也可以幫助放松放松肌肉，緩解疼痛。另外，還可以做局部的熱敷，用熱水袋或者熱毛巾敷局部疼痛的位置，每次敷20到30分鐘，一天可以敷一到兩次，能夠促進局部血液循環(huán)，加快局部疼痛的緩解。還可以做紅外線治療，紅外線治療也能夠加快組織的吸收，促進局部血液循環(huán)。但是注意避免做頸肩部的推拿按摩，尤其是不能按壓肩頸，如果按壓肩頸有可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
  語音時長 1:25”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 8894次

• 落枕了該怎么辦
  落枕之后首先還是要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用頸托固定，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 3101次

• 頸椎落枕了怎么辦
  頸椎落枕之后，一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免低頭彎腰，可以使用頸托進行固定，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。可以適當?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-04 2201次

• 睡落枕了怎么辦
  考慮患者說的睡落枕了指的是睡覺落枕了，睡覺落枕了可以通過按摩、針灸、口服藥物等方法進行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、按摩：若睡覺時姿勢不當或者枕頭高度不合適容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可引起疼痛、僵硬、活動受限等癥狀?？梢匀フ?guī)的醫(yī)療機構(gòu)通過按摩來舒緩頸部肌肉，能夠達到止痛的效果。2、針灸：可以在專業(yè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 肩膀落枕了怎么辦
  肩膀落枕是我們每個人在生活當中可能都遇到過的問題，落枕是由于睡覺過程當中，由于姿勢的異常引起來肩膀周圍的肌肉，長時間的姿勢異常引起的肌肉的損傷疼痛。那么我們的處理辦法有：第一，局部的熱敷。第二，做頸部的輕微的左右轉(zhuǎn)動功能鍛煉。第三，可以做一些專業(yè)的推拿、按摩，來緩解疼痛。第四，對于疼痛嚴重的患者，我
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 620次