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吃撐了胃疼可能是由于進(jìn)食過(guò)多過(guò)快,出現(xiàn)了胃部的脹痛,此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉或者酵母片等,加快胃的排空,緩解胃部的疼痛。平時(shí)不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量,不吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃易消化的流質(zhì)飲食,一次進(jìn)食不要過(guò)飽,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,可以有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,有利于胃的排空,平時(shí)不吃油膩食物、油炸食品,少吃甜食,多吃易消化的小米粥、清淡的面條等。飲食要規(guī)律,心情舒暢、情緒穩(wěn)定,保證充足的睡眠。

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