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姬松茸嘌呤高嗎,痛風(fēng)可以吃嗎

姬松茸嘌呤并不是特別高,痛風(fēng)患者通??梢赃m量吃,但是不宜吃過(guò)多。

姬松茸是常見(jiàn)的一種食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、粗纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┘扇?,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且姬松茸中含有的蛋白質(zhì)還可以維持身體新陳代謝時(shí)所需的能量。每100克姬松茸的嘌呤含量為60毫克,含有的嘌呤含量并不高,所以不用太過(guò)于擔(dān)心。痛風(fēng)是身體內(nèi)血尿酸過(guò)高而引起的一種疾病,而尿酸是嘌呤在身體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物,所以患有痛風(fēng)的患者不可以吃高嘌呤的食物,由于姬松茸的嘌呤不高,所以即便是痛風(fēng)的患者也可以適量吃。

由于姬松茸中含有的蛋白質(zhì)含量比較多,所以在吃的時(shí)候一定要控制攝入量,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),對(duì)身體健康造成不良影響。

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