陳舊性踝關(guān)節(jié)損傷一般是長期劇烈運動、頻繁扭傷、有過腳踝受傷病史等原因引起，可以通過一般治療、冷敷和熱敷、藥物治療等方式進行改善。
1、長期劇烈運動：如果長期劇烈運動，會導(dǎo)致腳踝周圍的韌帶出現(xiàn)拉傷或撕裂，從而引起局部毛細血管斷裂和出血，出現(xiàn)皮下瘀斑、紫青等癥狀。可以通過一般治療的方式進行改善，主要以休息、保護踝關(guān)節(jié)、減輕腫脹為主。
2、頻繁扭傷：如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后，沒有得到及時有效的治療，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的組織和韌帶處于慢性炎癥狀態(tài)，便會出現(xiàn)頻繁扭傷，引起腳踝紅腫、疼痛?？梢栽谂?8小時之內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷，能夠減輕癥狀。
3、有過腳踝受傷病史：如果有過腳踝受傷史，病情一直遷延不愈，便會導(dǎo)致陳舊性踝關(guān)節(jié)損傷?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，能夠減輕疼痛、腫脹的癥狀。
除了以上常見原因，還可能是先天關(guān)節(jié)松弛癥引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過關(guān)節(jié)鏡修復(fù)術(shù)等手術(shù)進行治療，能夠改善疾病癥狀。
