女性經(jīng)期是能夠吃紅棗的。
因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)血益氣的作用，對(duì)月經(jīng)期的女性是有一定幫助的。另外在月經(jīng)期間女性也要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累。同時(shí)也要保持心情舒暢，不能情緒過(guò)于激動(dòng)。另外在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗。
女人經(jīng)期能不能吃紅棗
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26645次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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萬(wàn)琦兵
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女人經(jīng)期能不能吃紅棗女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常是可以吃紅棗，這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期吃紅棗對(duì)月經(jīng)血的排出沒有太大的不良影響，不用擔(dān)心吃紅棗以后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，或者是引起月經(jīng)量過(guò)多現(xiàn)象，吃紅棗主要是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，而不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他不良影響。所以無(wú)論是在月經(jīng)期，還是在非月經(jīng)期，女性都可以吃紅棗，還可以用紅棗泡水來(lái)進(jìn)行食用。一般建議在月經(jīng)期的時(shí)候，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)，也不要吃生冷食物，比如冰淇淋、雪糕等，都需要等到月經(jīng)干凈后才可以吃這些東西。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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陸相輝
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樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
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女人經(jīng)期能不能吃海帶女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖У?，因?yàn)楹е泻胸S富的微量元素，對(duì)身體是有益處的。但是在此期間女性不可以吃生冷過(guò)硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天對(duì)外陰進(jìn)行清洗，內(nèi)褲也要勤洗勤換，保持外陰干燥清爽。
周齊
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聶里紅
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