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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當(dāng)?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7169次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9587次

• 濕氣重會咳嗽嗎
  咳嗽與濕氣重是有一定的關(guān)系的，即濕氣重可能會引起咳嗽。但是，在治療咳嗽的時候，一定要根據(jù)具體的病癥來選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒??？梢酝ㄟ^食療的方法來治療咳嗽，如果是濕氣重導(dǎo)致的咳嗽，這個時候可以通過利腸胃，消水腫，健脾益胃的除濕氣的食物來進(jìn)行改善。常見的像紅豆薏米粥，它對于健脾除濕是有一定的作用的。同時，也可以通過運動，排汗除濕。也可以通過汗蒸或者是拔罐，刮痧等方法來除濕氣，都是有一定的幫助得。同時，對于外感咳嗽，可以通過藥物來進(jìn)行治療?？梢圆捎靡恍╂?zhèn)咳或者是止咳的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時長 01:27”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2019-11-01 6817次

• 濕氣重會腰痛嗎
  濕氣重是會引發(fā)腰部疼痛的。如果濕氣重，就容易導(dǎo)致全身肌肉出現(xiàn)痙攣收縮，特別是腰部，在出現(xiàn)肌肉痙攣收縮以后，會引起腰部有酸脹疼痛。所以，在濕氣重引發(fā)腰部疼痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，夏天避免長時間吹空調(diào)風(fēng)扇，以免導(dǎo)致腰痛情況加重。在出現(xiàn)濕氣重引起腰痛情況以后，可以應(yīng)用活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕的藥物，來促進(jìn)濕氣排出，以緩解腰部疼痛癥狀。疼痛明顯時可以應(yīng)用針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解腰部疼痛癥狀。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-25 7721次

• 濕氣重會咳嗽嗎
  病情分析：濕氣重會引發(fā)咳嗽，但引起咳嗽的原因有很多，患者要進(jìn)行檢查，明確病因。意見建議：濕氣重會引起咳嗽，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以口服川貝枇杷膏，雙黃連口服液進(jìn)行治療?；颊咂綍r要加強營養(yǎng)，可以多喝一些紅豆薏米粥，蘿卜蓮子豬舌湯，胡椒豬肚湯，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝，提高免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-04 2302次

• 濕氣重會引起咳嗽嗎
  濕氣重可以引起咳嗽，中醫(yī)講“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，濕氣重的內(nèi)在原因是脾失健運、水液代謝不利、聚而成痰、上干于肺，從而引起咳嗽。這種由于濕氣重引起的咳嗽屬于中醫(yī)講的痰濕咳嗽，具有典型的臨床表現(xiàn)，如咳痰量多、色白易吐，同時會伴有沒有食欲、大便溏稀、乏力、聲短懶言等癥狀，舌脈象會表現(xiàn)出舌體胖大、齒痕、苔白膩、脈濡緩。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2018-12-14 6905次

• 濕氣重會咳嗽嗎
  濕氣重一般會導(dǎo)致咳嗽。濕氣是中醫(yī)理論中的一個概念，指的是體內(nèi)濕邪過盛的病理狀態(tài)。濕氣重不僅會影響身體的正常代謝，還可能引發(fā)一系列癥狀，咳嗽就是其中之一。濕氣重引發(fā)的咳嗽，其機制在于濕邪阻滯氣機，影響肺的宣發(fā)肅降功能。當(dāng)肺部受到濕邪的侵襲，氣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 濕氣重會引起咳嗽嗎
  中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑皆令人咳，濕氣重也會導(dǎo)致咳嗽，濕氣重導(dǎo)致的咳嗽病因、病機多為脾氣虧虛或久咳傷肺或感受寒濕等外邪所引起。外邪襲肺，肺宣降失常，肺不布津，久之水液停聚而為痰濕。脾氣虛，輸布失司，水濕凝聚為痰，上貯于肺，或久咳傷肺，肺輸布水液功能減弱，聚濕成疾。以上三種原因都能導(dǎo)致痰濕阻肺，肺氣上逆，故咳
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 334次