適量的喝一些魚湯可以起到去火的效果，但是如果過量飲用可能會造成上火。
魚湯上火還是去火
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2112529次
魚湯是一種非常好的滋補湯，而且魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以適量的喝一些魚湯可以提高身體免疫力。而且魚湯內(nèi)還有豐富的鐵元素，對于剛做完手術(shù)的患者適量的喝一些魚湯，可以起到補血的效果。魚湯中還含有豐富的氨基酸成分，剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦適量的喝一些魚湯，還可以起到促進乳汁分泌的效果。
雖然喝魚湯有很多好處，但是一定不要過量飲用，因為魚湯的熱量比較高，如果大量飲用可能會造成上火的現(xiàn)象，而且大量飲用可能還會引起腸胃的不適，出現(xiàn)消化不良的癥狀。
平時還可以適量的喝一些烏雞湯、蘑菇湯、骨頭湯等，對人體都有一定的好處。
以上內(nèi)容僅供參考
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主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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