一般一天中的任何時(shí)間均可以洗牙，如需洗牙，建議前往正規(guī)醫(yī)院。
洗牙屬于口腔科比較常見(jiàn)的一項(xiàng)操作，一般是用潔治器械去除牙齦上的牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，此方法可以去除牙齦上的菌斑和牙結(jié)石，也可以維護(hù)口腔健康，改善因牙菌斑和牙結(jié)石過(guò)多而引起的口臭，定期洗牙也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，對(duì)身體健康有益處。洗牙通常沒(méi)有明顯的時(shí)間限制，一天中任何時(shí)間段均可以洗牙，并不會(huì)因洗牙的時(shí)間不同而影響洗牙的效果或影響身體健康，不需要過(guò)度擔(dān)心，放平心態(tài)，保持合理的生活習(xí)慣即可。
洗牙后牙齒比較敏感，短時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免吃寒涼性食物，比如冰激凌、冰塊、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免對(duì)牙齒部位造成刺激，影響局部咀嚼功能?？梢赃m量的吃些清淡容易消化的食物，比如雞蛋羹、小米粥、軟面條等。平時(shí)也需要注意口腔衛(wèi)生，應(yīng)養(yǎng)成飯前飯后勤漱口，早晚勤刷牙的良好口腔護(hù)理方式。
