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最健腦的幾種中藥

中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海,腎主骨生髓,腎虛則髓不實,容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱,記憶減退,耳鳴耳聾,失眠,頭暈眼花等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,補(bǔ)腦需補(bǔ)腎,腎不虛則腦必健。臨床上補(bǔ)腦作用較好的常見中藥有以下幾種:

1.何首烏,何首烏具有補(bǔ)肝腎,益精血之功效,是一味很好的補(bǔ)腦佳品。

2.胡桃肉,胡桃肉中含有豐富的卵磷脂,維生素ADE等,礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),具有很好的營養(yǎng)腦細(xì)胞作用。

3.益智仁。

4.補(bǔ)骨脂,二者都具有溫補(bǔ)脾腎的作用。

還有女貞子能補(bǔ)肝腎,烏發(fā)明目,補(bǔ)腦,酸棗仁有養(yǎng)肝安神的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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