小月子流產一般是指流產后的調養(yǎng)期，流產后的調養(yǎng)期女性一般可以吃雞蛋、菠菜、香蕉、益母草顆粒、新生化顆粒等食物和藥物好恢復身體，需要定期去醫(yī)院體檢，能了解身體的恢復情況。
1、雞蛋：
這是一種比較常見的食物，蛋白質含量非常高，而且刺激性比較小，流產后調養(yǎng)期的女性可以適量的吃這種食物，有利于身體恢復。
2、菠菜：
這是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，適量的吃可以促進胃腸蠕動，能在一定程度上預防便秘，還可以使體內的營養(yǎng)更加全面，對身體恢復有好處。
3、香蕉：
這種水果中含有豐富的糖分、多種維生素和礦物質，適量的吃可以為身體提供能量，使身體維持正常的代謝。
4、益母草顆粒：
女性也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒進行治療，這種藥物主要是由益母草組成，能夠活血調經，可以促進宮腔內淤血排出，對身體恢復有幫助。
5、新生化顆粒：
這是一種中成藥，主要是由當歸、桃仁、紅花等中藥材組成，具有活血祛瘀、止痛的功效，可以改善女性產后惡露不凈，需要在醫(yī)生指導下用藥。
在日常生活中，女性要養(yǎng)成早睡早起的習慣，盡量不要熬夜，還要保持情緒平穩(wěn)，不要過于緊張和焦慮。
