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在月經(jīng)期間是能夠吃甜品的,因?yàn)樘鹌房梢杂行У难a(bǔ)充身體的能量。另外在此期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。并且要保證充足的睡眠,避免過度勞累。

在此期間女性也要注意天氣的變化,防止著涼。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外生殖器干燥清爽。

以上內(nèi)容僅供參考

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