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養(yǎng)生堂頸椎病的治療,是每天堅(jiān)持五分鐘的頸部鍛煉,大鵬展翅這個(gè)動(dòng)作,可以很好地幫助病人,增加頸椎部的肌肉的韌性,對(duì)于頸椎病的恢復(fù),有著很好的幫助的。

除此以外,就是選擇一個(gè)健康的枕頭,中間低,兩端高的元寶形保健枕頭,對(duì)頸椎有很好的支撐作用,能夠讓頸椎得到較好的休息,這樣對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō),恢復(fù)病情是有著很大的幫助的。

除此以外,患者可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,牽引,推拿等等物理方法,來(lái)使病情減輕。

另外患者日常生活中,可以調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚(yú),蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

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