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沒有貧血的人吃什么最好的說法。貧血的人吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等食物,琥珀酸亞鐵顆粒、多糖鐵復(fù)合物膠囊、葉酸片等藥物比較好。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。貧血的人較早出現(xiàn)的癥狀有頭暈、乏力、困倦,而比較常見、突出的體征是面色蒼白。貧血癥狀的輕重取決于貧血的速度、貧血的程度和機(jī)體的代償能力。

貧血的人通常可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整,如適量的吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、紅棗、桑葚、桂圓等食物,若貧血情況未得到恢復(fù),也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃琥珀酸亞鐵顆粒、多糖鐵復(fù)合物膠囊、葉酸片等藥物比較好。如果是在緊急情況下,重度貧血或合并心肺功能不全的人應(yīng)輸紅細(xì)胞,糾正貧血,改善體內(nèi)缺氧狀態(tài)。

平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度。

以上內(nèi)容僅供參考

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