長期便溏多因脾虛濕盛所致。中醫(yī)認為，脾主運化水谷精微與水濕，若脾氣虛弱則運化失職，水濕內(nèi)停下注腸腑，導致大便稀薄、黏滯不爽，常伴神疲乏力、食少腹脹、舌苔白膩等癥，需通過健脾祛濕綜合調(diào)理。
患者可考慮遵醫(yī)囑使用同仁堂參苓白術(shù)丸。該藥由人參、白術(shù)、茯苓、山藥等組成，可健脾胃、益肺氣，適用于脾虛濕盛導致的便溏、食欲不振，通過增強脾胃運化能力減少水濕內(nèi)停。
若便溏伴脘腹脹滿、噯氣酸腐，可加用世一堂保和丸。該方以山楂、六神曲、麥芽消食導滯，萊菔子、陳皮理氣化濕，與參苓白術(shù)丸聯(lián)用可增強消食化積之力，適用于食積兼脾虛型便溏。若見畏寒肢冷、腰膝酸軟，則需考慮脾腎陽虛，可配合立效附子理中丸。該方以附子、干姜溫陽散寒，白術(shù)、甘草健脾益氣，形成溫脾-補腎的梯度治療，改善陽虛體質(zhì)。
除藥物外，需調(diào)整生活方式，飲食忌生冷油膩，多食小米、山藥等健脾食物；規(guī)律作息，避免熬夜；適度運動如八段錦、散步，促進氣血運行。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性病變，如腸易激綜合征、慢性腸炎等，避免延誤治療。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
