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胃炎的病人是可以吃核桃仁的,核桃仁富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且對(duì)胃沒(méi)有什么刺激,是可以吃的。胃炎的病人還可以吃蔬菜,水果,五谷雜糧,牛奶,藕粉,雞蛋,酸奶,瘦肉,魚肉等等食物。

平時(shí)不要吃辛辣刺激,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。不要吃巧克力,不要喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等,不要抽煙喝酒。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。胃炎的病人,平時(shí)應(yīng)該要保持心情舒暢,避免焦慮,緊張等等不良情緒。

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