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• 脊柱左側(cè)彎怎么睡覺

  脊柱左側(cè)彎，不是特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，請(qǐng)大家一定要去找專科醫(yī)生看脊柱特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。一般來說都是進(jìn)展比較緩慢的，比較好的，是右側(cè)彎。左側(cè)彎，一般多見于神經(jīng)肌肉型，或者其他類型的側(cè)彎，可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的畸形，所以盡早找?？漆t(yī)生看是最重要的。那么怎么睡覺，不管是左側(cè)彎、右側(cè)彎，睡覺怎么睡舒服就怎么睡，沒有特別姿勢(shì)上的強(qiáng)調(diào)。所以說有些特殊的床墊或枕頭，推薦它的保健的作用，能夠讓你的腰椎墊起的前凸之類，都是假的，我們睡著了會(huì)翻身，它墊的那個(gè)位置，有可能在你翻身以后，就不是對(duì)著你的腰了，甚至可能對(duì)著你突出的地方或者對(duì)著你的背，可能導(dǎo)致新的問題。

  

  01:26
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 12798次

• 怎么判斷脊柱側(cè)彎方向

  脊柱側(cè)彎可以有各式各樣、不同類型的脊柱側(cè)彎。在頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界部，胸腰交界部都會(huì)出現(xiàn)不同的脊柱側(cè)彎。從外觀上可以看到病人，會(huì)出現(xiàn)向左側(cè)、向右側(cè)，或者是上下不一樣的側(cè)彎方向。如果判斷脊柱側(cè)彎，可以讓病人把上衣脫掉，在比較安靜、比較好的環(huán)境，來檢查病人的后背，讓病人適當(dāng)?shù)淖唬蛘呤钦玖⑽唬m當(dāng)?shù)膹澭涂梢源笾?，判斷脊柱向左?cè)彎向、右側(cè)彎，或者是上下不同方向的側(cè)彎，對(duì)頸椎、胸椎、腰椎不同的病理改變。

  

  01:17
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 6999次

• 脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么睡覺
  最有利于脊柱健康的睡眠姿勢(shì)仰臥為主，側(cè)臥為輔，要左右交替，側(cè)臥時(shí)左右膝關(guān)節(jié)微屈對(duì)置，俯臥，半俯臥，半仰臥或上下段身體扭轉(zhuǎn)而睡都屬于不良睡姿，應(yīng)及時(shí)矯正。比如說有人喜歡趴著睡，為了呼吸只能將頭扭向一邊，這樣的會(huì)發(fā)生一到四頸椎扭傷，頸軸側(cè)彎，達(dá)到失代償時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭昏，頭痛和眼，耳，鼻喉等癥狀。又比如有些婦女帶孩子睡覺常面向孩子側(cè)臥，如果枕頭不合身材高度，將至頸胸椎處于這個(gè)強(qiáng)迫體位，容易形成側(cè)彎而導(dǎo)致脊柱病。另外睡覺時(shí)頭部應(yīng)放于枕頭中央以防落枕，脊柱疾病患者應(yīng)選擇相對(duì)應(yīng)的木板床，而彈簧床對(duì)脊柱生理平衡沒有任何好處。脊柱側(cè)彎患者睡時(shí)以右側(cè)臥為主，側(cè)臥時(shí)次耳道到同側(cè)的肩關(guān)節(jié)外緣的高度，以保持頸部的固有位置。
  語音時(shí)長 1:37”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 17084次

• 脊柱左側(cè)彎應(yīng)該朝哪睡
  脊柱如果是左側(cè)彎的話，睡覺的時(shí)候是右側(cè)位，相對(duì)更好一些，這樣對(duì)脊柱側(cè)彎有一定的糾正作用。其實(shí)這種作用是非常輕微的，只是相對(duì)來講更好一些。脊柱側(cè)彎越早治療，效果越好，在青少年時(shí)期，通過一定的矯形支具，和用一些康復(fù)理療鍛煉的方式，對(duì)脊柱側(cè)彎的糾正都是非常有好處的。如果脊柱側(cè)彎的患者逐漸進(jìn)展，到了中晚期的時(shí)候，這種時(shí)候的治療是需要手術(shù)進(jìn)行糾正。手術(shù)對(duì)脊柱側(cè)彎糾正還是效果非常好的，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎，如果不進(jìn)行糾正，會(huì)逐漸的加重，尤其隨著年齡的增長，退變會(huì)更快一些。
  語音時(shí)長 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-12 5143次

• 脊柱左側(cè)彎怎么睡覺
  脊柱左側(cè)彎曲可以平躺著休息睡覺，也可以向右側(cè)睡覺。向右側(cè)睡覺的時(shí)候，在脊柱側(cè)彎的凹陷處可以適當(dāng)?shù)膲|高，達(dá)到身體相對(duì)平行的位置。同時(shí)也可以向左側(cè)睡覺，在脊柱側(cè)彎的兩側(cè)分別墊高，也達(dá)到身體相對(duì)于平行的位置。脊柱側(cè)彎如果程度比較輕的話，需要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉（拉單杠，向?qū)?duì)側(cè)彎腰鍛煉），端正身體姿勢(shì)，可以進(jìn)行支具矯正。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4601次

• 怎么判斷脊柱側(cè)彎方向
  病情分析：怎么判斷脊柱側(cè)彎方向，給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。正常脊柱側(cè)面彎有四個(gè)生理曲度，如果觀察到患者身體后側(cè)脊柱有向一側(cè)偏曲的情況，則是脊柱側(cè)彎，而脊柱側(cè)彎凸向哪一個(gè)方向，哪一側(cè)邊是脊柱側(cè)彎方向。還可以讓患者讓站立前屈，如果側(cè)彎消失，說明是功能性側(cè)彎，如果彎曲沒消失，且旋轉(zhuǎn)更加明顯，則是結(jié)構(gòu)性側(cè)彎。脊柱側(cè)彎有兩種形式，一種是結(jié)構(gòu)性的，一種是功能性的。功能性脊柱側(cè)彎經(jīng)常被忽略，因?yàn)槿绻闆r不嚴(yán)重，很多時(shí)候是可以通過身體的自我調(diào)整來恢復(fù)。而結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎則是椎骨會(huì)形成一條彎曲的曲線，脊柱正常功能結(jié)構(gòu)，而患者往往會(huì)出現(xiàn)長短腿的情況。另外得了脊柱側(cè)彎患者保持良好的心態(tài)，積極的應(yīng)對(duì)疾病。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 2702次

• 脊柱側(cè)彎應(yīng)該往哪個(gè)方向睡覺
  往哪個(gè)方向睡覺指采取什么體位。一般情況下，脊柱側(cè)彎應(yīng)該采取左側(cè)臥位、右側(cè)臥位和平臥位，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的體位，同時(shí)還需要就醫(yī)接受正規(guī)的治療。脊柱側(cè)彎通常指的是脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，出現(xiàn)這種情況可能與患有佝僂病、腰椎間盤突出癥等疾病有關(guān)。若是患病，應(yīng)注意保持良好的體位，對(duì)于減輕疾病癥狀有輔
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 脊柱左側(cè)彎怎么矯正
  脊柱左側(cè)彎可以通過運(yùn)動(dòng)矯正、深呼吸運(yùn)動(dòng)矯正、姿勢(shì)矯正、矯正帶矯正、手術(shù)矯正等方法矯正。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、運(yùn)動(dòng)矯正：通過特定的運(yùn)動(dòng)來改善脊柱左側(cè)彎的情況。例如，俯跪，左腳向后伸展，過中線，左手向前伸展，過中線，向右邊爬行成一弧度，維持10s。然后
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次