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運動關(guān)節(jié)損傷怎么辦

對于病人出現(xiàn)了長時間的運動,從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)部位過度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況,平時一定要多注意保暖避免受涼。

因為受傷以后很容易導(dǎo)致冷風(fēng)侵入關(guān)節(jié),從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時休息時一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)。并且必要時可以采用活血化瘀藥物的外敷口服的治療。如果關(guān)節(jié)軟骨的損傷情況較重,最好加用軟骨營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)損傷的軟骨,并且在治療期間一定要避免關(guān)節(jié)部位過度的負(fù)重和反復(fù)的屈伸活動。

以上內(nèi)容僅供參考

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