并不存在老年人清肺養(yǎng)肺的最好方法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，老年人可以通過保持良好生活習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方法清肺養(yǎng)肺。
1、保持良好生活習(xí)慣：老年人可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳等，能夠在一定程度上提高肺功能，對于清肺養(yǎng)肺有一定的輔助作用，同時(shí)還應(yīng)注意避免吸煙，減少有害物質(zhì)對于肺部的傷害。
2、應(yīng)用藥物：老年人清肺養(yǎng)肺的方法還有應(yīng)用藥物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)肺丸、人參保肺丸、銀黃清肺膠囊等藥物治療，補(bǔ)肺丸是一種中成藥，主要由熟地黃、黨參、黃芪、桑白皮、紫菀等中藥材組成，具有補(bǔ)肺益氣、止咳平喘的功效。人參保肺丸也是一種中成藥，主要由人參、五味子、川貝母、陳皮、砂仁、枳實(shí)、麻黃、苦杏仁、石膏、甘草等中藥材組成，通常具有益氣補(bǔ)肺、止咳定喘的功效。銀黃清肺膠囊具有清肺化痰，止咳平喘的作用。
患者還需要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
