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為你推薦

• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323262次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60492次

• 抽煙能減肥嗎
  抽煙是不能夠進行減肥的，抽煙具有抑制食欲的作用，但是并不能夠起到減肥的作用。煙草中的尼古丁有抑制食欲的作用，同時煙草煙霧對舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吸煙的人食欲較差可能要吃得少一些，但是利用這種方法減肥和保持體重是一種很危險的做法。煙草具有高度成癮性，一旦上癮很難戒掉，冒著吸煙導致多種疾病的風險，吸煙是得不嘗試的。減肥屬于以減少人體過多的脂肪體重為目的的行為方式，適度的減重可以降低患肥胖癥的風險，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。建議您可以采取科學的正確的減肥方式，警惕對于假設(shè)間斷未經(jīng)證明的減肥觀念，過度過快減肥會對身體有不良的影響。
  語音時長 1:38”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 30128次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:17”
  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13236次

• 少吃飯真的能減肥嗎
  病情分析：少吃飯有一定的減肥作用，但是時間長容易導致營養(yǎng)缺乏。主食本身不會造成肥胖，但是攝入過多可能會使能量增加，造成脂肪蓄積。為了維持人體基本的功能和營養(yǎng)健康，主食和油脂都應(yīng)該攝入。意見建議：減肥期間要養(yǎng)成良好的生活習慣，營養(yǎng)均衡，不能偏食，少食多餐，適量控制飲食。多運動，可以促進體內(nèi)新陳代謝。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-14 8702次

• 黑咖啡真的能減肥嗎
  黑咖啡如果不加糖和奶，是可以具有減肥的功效的，還有比較多的咖啡因，能夠刺激神經(jīng)心臟和呼吸系統(tǒng)，提高機體的代謝率，對于體內(nèi)的能量消耗會增加，對于減肥是有一定的功效的，還可以使胃腸蠕動增加，具有通便的作用，可以防止便秘，排出體內(nèi)的毒素，也可以具有減肥的功效。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-28 10803次

• 抽煙真的能減肥嗎
  抽煙真的不能減肥，抽煙能夠減肥的說法沒有科學依據(jù)，長期抽煙容易對身體健康造成影響。香煙中含有大量的焦油以及尼古丁，都屬于有毒物質(zhì)，在抽煙的過程中可能會進入氣管以及肺部，還會進入血管，導致患者出現(xiàn)肺炎以及肺癌的現(xiàn)象，還可能會引發(fā)口腔癌、食道癌以及胰腺癌，同時還會誘發(fā)心腦血管疾病、高血壓、冠心病等，而且
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 365次

• 抽煙能減肥嗎
  抽煙是不能減肥的，之所以很多人覺得抽煙以后變瘦是因為尼古丁會令消化功能衰退，使腸胃不能有效地吸收營養(yǎng)。另外，吸煙會使味覺減退，抑制腸胃的收縮，讓人不會想一直補充食物。吸煙很容易造成能量和營養(yǎng)素攝入不足。長期抽煙，不僅會造成食欲減退，甚至出現(xiàn)厭食癥。用抽煙來減肥的人，是最得不償失的，這是種嚴重傷害健康
  馮獻榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 21883次