通常情況下，使臉變白變嫩的簡(jiǎn)單方法有注射水光針、光子嫩膚、果酸煥膚、做好防曬、健康飲食等。選擇醫(yī)美項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、注射水光針：
通過使用專業(yè)的水光注射儀器，將透明質(zhì)酸或者其他成分注射到皮膚內(nèi)，從而達(dá)到均勻膚色以及補(bǔ)水美白的作用。注射水光針，一般參考價(jià)格為1000~3000元/次，一般5~7天可見一定改善，通常能夠維持6~10個(gè)月。部分人群可能會(huì)出現(xiàn)輕微紅腫、淤青等癥狀，屬于正常現(xiàn)象，通常可以自行消失。
2、光子嫩膚：
其原理是利用寬光譜彩光照射到皮膚表面，能夠選擇性的分解皮膚上的色素，從而改善皮膚暗黃。光子嫩膚，一般參考價(jià)格為1000~3000元/次，一般7~10天可見一定改善，維持時(shí)間在6~12個(gè)月。不過也存在一定的潛在風(fēng)險(xiǎn)，比如皮膚紅腫、干燥等。
3、果酸煥膚：
利用高濃度的果酸促使老化的角質(zhì)層剝落，還可以加快上層表皮細(xì)胞的更新速度，能夠改善毛孔粗大，還可以減少色素沉著。果酸煥膚，一般參考價(jià)格為200~500元/次，一般3~5天可見一定改善，可以維持5~10個(gè)月。如果果酸濃度過高，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚灼傷，表現(xiàn)為充血、水腫等。
4、做好防曬：
紫外線照射皮膚后會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞合成，還會(huì)加快皮膚老化的速度。因此外出時(shí)要涂抹防曬霜，也可以佩戴遮陽帽，能夠防止皮膚受到紫外線照射。
5、健康飲食：
均衡飲食可以為皮膚提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要攝入蘋果、西蘭花、橘子等多種食物，有助于保持皮膚健康。
平時(shí)需要做好皮膚的清潔工作，每天早晚使用清潔產(chǎn)品或者清水洗臉，還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，對(duì)皮膚健康有好處。
