問玉米雞蛋牛奶能一起吃
2020-07-09 21413次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開的豆?jié){來(lái)沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
01:24
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 36957次
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阿膠能和牛奶一起吃嗎阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了，阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外，也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來(lái)吃。牛奶是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來(lái)保健身體。單獨(dú)的使用一種食物的話可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，還有牛奶偏補(bǔ)氣陰，阿膠偏補(bǔ)陰血，兩者同時(shí)相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠粉，將阿膠粉碎呈細(xì)粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。
01:47
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-31 79738次
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雞蛋牛奶可以一起吃嗎其實(shí)雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對(duì)健康沒有幫助，雞蛋搭配牛奶，本來(lái)是很多人喜愛的早餐，其實(shí)并不適合同時(shí)吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營(yíng)養(yǎng)所在，雞蛋含有很多的蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時(shí)血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能，雞蛋中的蛋白會(huì)和牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值下降，所以不宜同食。同時(shí)也不能用牛奶沖雞蛋，有人喜歡用煮沸后的牛奶，沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補(bǔ)上加補(bǔ)，其實(shí)由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，這種吃法是不衛(wèi)生的，生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會(huì)引起胃腸炎。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會(huì)妨礙生物素在腸道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，還可以抑制胰蛋白酶的活動(dòng)，所以說(shuō)也不建議用牛奶沖雞蛋吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-23 361847次
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香蕉牛奶能一起吃香蕉和牛奶是可以一起吃的，香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性的纖維，所以香蕉是具有降血壓和潤(rùn)腸道的作用。牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)具有鎮(zhèn)定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶并沒有相互沖撞的物質(zhì)，一起食用對(duì)身體是沒有害處的。香蕉和牛奶搭配在一起是有利于身體健康的。首先香蕉和牛奶都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，二者結(jié)合在一起是可以是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。其次香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有利于毒素的排出，是有美容養(yǎng)顏的效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-23 16052次
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玉米牛奶雞蛋可以一起吃嗎一般情況下，玉米牛奶雞蛋可以一起吃，但是不可以一次性吃過(guò)多。玉米富含膳食纖維、維生素B族、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，能提供一定的能量和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來(lái)源，對(duì)于維持身體正常生理功能和骨骼健康有重要意義。雞蛋同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)豐富全面。將這三種食物搭配
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-14 0次
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玉米、牛奶、雞蛋可以一起吃嗎玉米、牛奶、雞蛋一般可以一起吃，控制好具體食用量即可。玉米、牛奶、雞蛋屬于比較常見的食材，也屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。玉米中含有豐富的膳食纖維，身體所需要的多種氨基酸成分，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、磷、鐵、鋅等多種微量元素，而雞蛋中也含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分。玉米、牛奶和雞蛋并不屬于食物搭
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
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雞蛋牛奶玉米可以一起吃胃疼可以一起吃
張謙
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-04-27 1600次
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牛奶和雞蛋能一起吃嗎你好，根據(jù)您所描述的情況，牛奶和雞蛋是可以一起吃的，但是有胃腸道功能不好的人可以分開吃。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-03-09 2102次
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