問膝關節(jié)上下樓梯痛
2020-07-15 1584次
病情描述：
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上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 18345次
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下樓梯腳崴了怎么快速恢復下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 4939次
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上下樓梯會損傷膝關節(jié)么適當?shù)纳舷聵翘莶⒉粫p傷膝關節(jié)，相反對于關節(jié)的健康還有積極的促進作用。適當?shù)纳舷聵翘荩軌蛴行У母纳脐P節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠增強關節(jié)軟骨的活性，促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強關節(jié)囊以及韌帶的強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進行體育運動鍛煉，就會導致膝關節(jié)的損傷，會導致關節(jié)軟骨過度磨損，形成骨性關節(jié)炎，也會導致膝關節(jié)周圍的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以也會形成膝關節(jié)的滑膜炎，也有可能會導致半月板以及交叉韌帶的損傷，所以平時一定要注意避免過度的登高爬山。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-31 7149次
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上下樓梯膝關節(jié)痛怎么辦臨床中引起上下樓梯膝關節(jié)疼痛的原因非常多，最為常見的比如說膝關節(jié)骨關節(jié)炎多發(fā)生于一些中老年人的人群，由于局部骨質(zhì)增生，退行性變，后期會引起軟骨的破壞，局部關節(jié)內(nèi)會有積液，出現(xiàn)疼痛的癥狀。臨床表現(xiàn)為局部疼痛，腫脹，嚴重的可能會出現(xiàn)走路的絞索，甚至會出現(xiàn)關節(jié)變形。生活中要注意盡量減少反復的上下樓登山活動。最好能選擇電梯房，減少過于頻繁的上下樓梯，如果伴有肥胖，體重過度的問題，需要減輕自己的體重，這也是非常有必要的。語音時長 01:14”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2019-09-26 4174次
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上下樓梯會損傷膝關節(jié)么適當?shù)纳舷聵翘莶⒉粫p傷膝關節(jié)，相反對于關節(jié)的健康還有積極的促進作用。適當?shù)纳舷聵翘?，能夠有效的改善關節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠增強關節(jié)軟骨的活性，促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強關節(jié)囊以及韌帶的強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 576次
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產(chǎn)后多久可以上下樓梯產(chǎn)后多久可以上下樓梯是許多新媽媽關心的問題。一般而言，產(chǎn)后恢復的時間因人而異，但通常建議在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)盡量臥床休息，以促進身體的恢復。產(chǎn)后初期（1-2周）：在這個階段，新媽媽的身體還在恢復中，特別是經(jīng)歷了分娩過程的身體需要時間來適應。因此
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-07-04 0次
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上下樓梯膝關節(jié)疼痛,肌肉有萎縮現(xiàn)象做過檢查嗎？
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-06-06 1000次
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上下樓梯關節(jié)疼。癥狀有多久了
曹洋
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-23 1401次
