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• 腿腳為什么會抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān)：①睡覺受冷，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準備活動不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運動時，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環(huán)不好，容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當(dāng)，如長時間仰臥，或長時間俯臥，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。

  

  02:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 26943次

• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復(fù)的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會通過機體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產(chǎn)生疼痛。所以就會產(chǎn)生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10326次

• 后背和前胸疼
  后背和前胸痛可能是由于長期勞作勞累而引起，所以患者如果是疾病，要考慮一下做一個比較全面的檢查。長期勞累引起的就需要好好的休息兩天，否則還可能會出現(xiàn)這種癥狀。平時生活中要注意營養(yǎng)膳食的搭配，多吃五谷雜糧，少吃油炸食品，多攝入對機體有好處的維生素，肉蛋奶都要均衡。但不要過食太多的雞蛋，胃病患者一個足夠的營養(yǎng)，蛋黃內(nèi)含有膽固醇，食用過多會造成高血脂，高血壓等?；颊咴谄綍r生活中還應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去接受各方面的檢查以及治療，心情要好，應(yīng)該多喝一些熱水或者多吃一些豐富含鐵質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、青菜、水果等都是最佳的治療食物。多吃一些含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 15553次

• 人在睡覺的時候為什么會抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，特別容易發(fā)生在夜晚睡眠的時候。出現(xiàn)這種情況，主要就是由于白天勞累過度，或者是白天進行了長距離的行走，劇烈的運動，導(dǎo)致身體內(nèi)水分，鹽分或者是電解質(zhì)流失的比較多以及過多的酸性代謝產(chǎn)物堆集，未能及時的代謝掉，刺激局部，然后造成發(fā)生的抽筋。另外還有就是夜晚睡眠的時候，由于氣溫比較冷，局部長時間的暴露在外，受到了風(fēng)寒的刺激，導(dǎo)致局部的肌肉收縮，血管突然的痙攣。除了上述的原因，也可能是由于身體內(nèi)缺鈣，或者是由于局部的血管發(fā)生了一些病變，然后造成發(fā)生的抽筋。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-12 4500次

• 人在睡覺的時候為什么會抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，特別容易發(fā)生在夜晚睡眠的時候。出現(xiàn)這種情況，主要就是由于白天勞累過度，或者是白天進行了長距離的行走，劇烈的運動，導(dǎo)致身體內(nèi)水分，鹽分或者是電解質(zhì)流失的比較多以及過多的酸性代謝產(chǎn)物堆集，未能及時的代謝掉，刺激局部，然后造成發(fā)生的抽筋。另外還有就是夜晚睡眠的時候，由于氣溫比較冷，局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1579次

• 后背和前胸疼
  后背和前胸痛可能是由于長期勞作勞累而引起，所以患者如果是疾病，要考慮一下做一個比較全面的檢查。長期勞累引起的就需要好好的休息兩天，否則還可能會出現(xiàn)這種癥狀。平時生活中要注意營養(yǎng)膳食的搭配，多吃五谷雜糧，少吃油炸食品，多攝入對機體有好處的維生素，肉蛋奶都要均衡。但不要過食太多的雞蛋，胃病患者一個足夠的
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-18 534次

• 為什么前胸后背長痘痘前胸和后背有少量的痘
  有圖片嗎
  鄭鋒 副主任醫(yī)師桐城市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-27 1101次

• 射精的時候為什么胳膊會抽筋?
  個正常之事，射精之后肌肉收縮導(dǎo)致。
  汪國平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-03 2001次