問孕婦感冒了晚上睡覺鼻子不通實在睡不著怎樣
2020-11-06 1140次
病情描述：
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-24 6271次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2241次
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晚上睡覺煩躁睡不著可以吃一些小米，核桃，葵花子這些食物來緩解失眠，煩躁不安的癥狀。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素安數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，用十五克效果非常明顯?？ㄗ?，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節(jié)新陳代謝改善腦細胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜，安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。另外，大棗蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質維生素c鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，補脾安神的作用，晚飯后用大棗湯喝，能夠加快入睡時間。語音時長 1:33”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 4922次
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小孩晚上睡覺鼻子不通氣觀察寶寶是否是鼻腔里有鼻痂，清理鼻痂，可采用專用的小鑷子，可在寶寶睡覺時清理。用棉簽蘸上生理鹽水，往寶寶鼻孔內側點，讓鼻痂變軟后，用棉簽輕輕攆出。寶寶感冒、鼻塞、流鼻涕，多喝水，多排便，適當吃點感冒藥，可用吸鼻器吸出鼻涕。感冒時蔥白切絲放沸水中，寶寶的口鼻對風寒性鼻塞有明顯的效果。寶寶鼻子不通氣，可能是寶寶囟門受涼導致。用厚毛巾在暖氣片或是拿包在盛沸水的容器外周放熱，可在寶寶囟門處暖一會，不斷的熱敷，直到寶寶額頭出汗為止。如果鼻炎引起的鼻塞，及時的去看醫(yī)生，盡早醫(yī)治。語音時長 1:30”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-12-27 29147次
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晚上睡覺睡不著心發(fā)慌晚上睡覺時心慌失眠，可能是多種因素共同作用的結果。常見原因包括精神壓力大、植物神經紊亂以及潛在的心臟疾病等。針對這些癥狀，患者應尋求專業(yè)醫(yī)療建議，同時可通過調整生活習慣和合理用藥來緩解癥狀。精神壓力大是現代人失眠的重要原因之一。快節(jié)奏的生活
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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中午睡覺晚上睡不著中午睡覺，晚上睡不著可能是因為中午睡覺時間太長，無需治療，調整中午睡覺時間可以改善。也可能是存在神經衰弱，可以口服藥物治療。1、中午睡覺時間太長：中午睡覺時間太長會導致晚上的睡眠相對減少，出現晚上睡不著，這種情況無需治療，中午睡覺的時候一定要把握時間，不要睡太長的時間，晚上睡不著通過調整中午睡覺時間
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 2911次
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感冒了鼻子堵的難受睡不著您好，感冒多久了？
單金姣
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-06-03 1201次
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感冒了晚上睡不著渾身發(fā)熱請問有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-10-06 2103次
