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• 黑米上火還是降火

  黑米性質(zhì)是偏寒的，它是歸心和胃經(jīng)的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調(diào)腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質(zhì)，它的是白米的5倍之多，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對(duì)于緩解和改善貧血有一定的效果，對(duì)于心血管系統(tǒng)，有很好的保健的作用。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 15291次

• 黑米的功效與作用

  中醫(yī)認(rèn)為黑米它是有這些功效：第一個(gè)，它有滋陰補(bǔ)腎、滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋的功效。所以對(duì)于頭暈?zāi)垦?、頭發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現(xiàn)，療效比較好。第二個(gè)，它可以健腎暖胃，所以它對(duì)胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個(gè)，黑米還有補(bǔ)血活血的作用，所以特別適合孕婦、產(chǎn)婦，補(bǔ)血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補(bǔ)血米，就是源于它補(bǔ)血的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 106638次

• 孕婦可以吃黑豆黑米嗎
  孕婦可以吃黑豆、黑米，并且吃了還有很多好處，黑豆、黑米中蛋白質(zhì)含量很豐富，孕婦吃了能夠補(bǔ)充孕婦身體蛋白質(zhì)，可以提高孕婦的免疫力，減少懷孕期間一些疾病的出現(xiàn)。黑豆、黑米中含鈣量特別高，孕婦吃了以后，一方面能夠預(yù)防孕期缺鈣癥狀的出現(xiàn)，另外一方面可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，而且黑豆黑米里邊含有鎂元素，孕婦在懷孕期間容易患上抑郁癥，吃一些黑米黑豆有利于調(diào)節(jié)孕婦的神經(jīng)活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)孕婦抑郁的情緒。但是黑豆黑米不能生吃，一定要煮熟，生地黑豆黑米中含有抗胰蛋白酶，這種物質(zhì)會(huì)影響孕婦對(duì)蛋白質(zhì)的消化，煮熟了這種酶就會(huì)被破壞掉。
  語音時(shí)長 01:22”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-03-14 6005次

• 黑豆黑米黑芝麻與胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥來喝，但是要注意把粥熬爛了再喝，這樣更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有養(yǎng)胃的作用，對(duì)患有胃炎的患者來說，是非常合適的?；加形秆椎幕颊哌€可以喝一些其他具有養(yǎng)胃作用的小米粥，山藥粥，南瓜粥，豆?jié){，牛奶等，這些食物不僅具有養(yǎng)胃的功效，而且營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平時(shí)要避免辛辣，堅(jiān)硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免壓力過大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 8866次

• 紅豆薏米黑豆黑米可以一起煮嗎
  紅豆、薏米、黑豆、黑米一般可以一起煮，這4種既是常見的食材，同時(shí)也是中藥材，在一起煮不會(huì)有食物和藥物相克的情況，所以可以一起煮。紅豆既是一種常見的食材，同時(shí)也是一種中藥材，紅豆具有理氣活血以及清熱解毒的功效，通?？捎糜谥委熜奈笟馔?、疝氣
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-26 2178次

• 紅豆薏米黑豆黑米可以一起煮嗎
  紅豆薏米黑豆黑米一般可以一起煮食，相互搭配，為身體帶來多重益處。紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，具有清熱解毒、理氣活血的功效。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的作用，對(duì)于維持人體水分平衡和消化系統(tǒng)健康有著不可忽視的作用。黑豆作為黑色食品的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 多囊可以吃黑豆黑米黑芝麻核桃紅棗淮山嗎
  可以
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-07-23 1501次

• 吃何首烏大便會(huì)黑嗎
  你好，吃何首烏有可能造成大便發(fā)黑
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-01 1800次