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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內的水分大量流失，引起身體脫水，導致電解質紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2516次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-27 155361次

• 喝醋能減肥嗎
  首先單純的喝醋并不能減肥。科學的減肥指的是用科學的方法，進行飲食的計劃以及運動的計劃。早上要吃營養(yǎng)餐，中午要吃的豐盛一點，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅持運動五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時間，所以要科學的計劃減肥。人體的主要能量來源是碳水化合物，也就是我們常說的饅頭、米飯、面條，如果食用過量的碳水化合物就可以肥胖、體重增加，過量的脂肪和蛋白質的增加，同樣會導致體重的增加，所以控制飲食加適量的運動才是科學的減肥方式。
  語音時長 1:19”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 16488次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  答案是肯定的，喝蘋果醋是可以減肥的。蘋果醋是蘋果，白糖和白醋一起發(fā)酵出來的，里面含有大量可以分解脂肪的物質，所以常喝蘋果醋可以使人體達到減肥的效果。第一可以每天早上七到八點的早餐時間，經(jīng)過一夜的睡眠，人體大部分營養(yǎng)已經(jīng)被吸收干凈了，如果此時喝點蘋果醋，可以有效的刺激胃部。第二是每日下午兩點的時候，這個時候工作比較累了，容易處于疲乏的狀態(tài)，喝點蘋果醋可有效的提神解乏。第三個時間是每天晚上睡覺前的時間，每天晚上睡覺前，食用少量的蘋果醋，不僅可以為夜間補充水分，還能分泌體內油脂，使第二天的皮膚光澤。第四就是每天熬夜加班的時候，如果需要熬夜的，可以在第二天早上喝點蘋果醋，以提神消乏。第五是每天劇烈運動的時候，經(jīng)過長時間的鍛煉后，體內會產(chǎn)生大量的乳酸，容易疲勞，此時喝一點蘋果醋，不僅可以解乏，還能促進體內的新陳代謝。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 130783次

• 喝醋能減肥嗎
  首先單純的喝醋并不能減肥?？茖W的減肥指的是用科學的方法，進行飲食的計劃以及運動的計劃。早上要吃營養(yǎng)餐，中午要吃的豐盛一點，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅持運動五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時間，所以要科學的計劃減肥。人體的主要能量來源是碳水化合物，也就是我們常說的饅頭、米飯、面
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 477次

• 喝醋能減肥嗎
  喝醋一般不能直接減肥。喝醋作為一種流行的減肥方法，被許多人嘗試，但從醫(yī)學角度來看，它并不能直接促進減肥。醋主要成分是乙酸，雖然具有促進消化、增進食欲的作用，但它并不能直接燃燒脂肪或加速新陳代謝以達到減肥效果。減肥的本質是能量消耗大于能量攝入
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 經(jīng)常喝醋能減肥嗎
  作用不是很大
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-18 1100次

• 檸檬泡茶喝能減肥嗎
  你好，根據(jù)你描述的情況，檸檬泡茶喝不具備減肥的效果。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-15 1900次