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• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7706次

• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14843次

• 男人貧血吃什么補(bǔ)血最快
  貧血的患者多吃富含鐵，維生素c以及葉酸和維生素b12食物補(bǔ)血最快。首先肉類含有豐富的鐵和豐富的維生素b12和葉酸，所以可以多吃瘦肉。另外還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，以及動(dòng)物的血制品，動(dòng)物的血制品中含有豐富造血原料，豬血鴨血或羊血和菠菜一起吃，此時(shí)它的效率最高。平時(shí)熬粥時(shí)在粥里面放大紅棗，紅棗的益氣補(bǔ)血的效果是非常好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-09 13771次

• 男人貧血吃什么補(bǔ)血最快？
  雖然臨床上缺鐵性貧血發(fā)生于女性或者是小孩比較多見一些，如果是男人存在著一些消化道的潰瘍或者是痔瘡等，也有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的出現(xiàn)。如果是男人出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)膩硌a(bǔ)充鐵劑，補(bǔ)血是最快，可以吃硫酸亞鐵，富馬酸亞鐵或者是乳酸亞鐵等。需要注意的是在吃鐵劑的時(shí)候，最好不要喝和奶同服，而且男人往往會(huì)有喝咖啡或者是濃茶的習(xí)慣，這些習(xí)慣也不利于鐵劑的吸收，所以最好是不要喝咖啡，不要喝濃茶，而且不要吃辛辣刺激性的食物。男人貧血，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液等，補(bǔ)血是比較快，也可以吃一些新鮮的水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-18 6959次

• 男人補(bǔ)血?dú)馓摮允裁醋詈?/div>

  男人補(bǔ)血?dú)馓撘话闶侵改腥藲庋蛔悖瑲庋蛔銢]有吃什么最好的說法，男人氣血不足可以吃一些桂圓、花生等食物，也可以吃十全大補(bǔ)丸、八珍丸等藥物。1、食物：男人氣血不足可以吃一些桂圓、花生等具有補(bǔ)氣血功效的食物，桂圓和花生都屬于藥食兩用的物品；2、藥物：也可以吃十全大補(bǔ)丸或者八珍丸等藥物，這些藥物都具有補(bǔ)氣

  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-18 812次

• 男人失血過多吃什么補(bǔ)血？
  男人失血過多所導(dǎo)致的貧血往往是缺鐵性貧血，因?yàn)槭а^多以后會(huì)導(dǎo)致鐵大量流失從而導(dǎo)致缺鐵性貧血，這個(gè)時(shí)候就需要吃富含鐵的食物來補(bǔ)血治療。富含鐵的食物常見的有瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟，紅棗等。如果男人失血過多經(jīng)過食補(bǔ)補(bǔ)鐵血紅蛋白上升效果仍然不理想，就需要通過藥物補(bǔ)鐵來達(dá)到補(bǔ)血的作用。藥物補(bǔ)鐵可以口服硫酸亞
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 112次

• 男人補(bǔ)血吃什么食物最好最快
  可以適當(dāng)吃黑芝麻，紅棗，豬肝，銀耳，胡蘿卜，桂圓等等
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-03-29 1300次

• 為什么有的時(shí)候吸氣右邊胸口疼
  多久了
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-09-12 1600次