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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動，這些運(yùn)動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8110次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4923次

• 羽毛球傷膝蓋
  平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行羽毛球的體育運(yùn)動鍛煉，如果不是很劇烈的情況下一般不會損傷到膝蓋的。相反適當(dāng)?shù)妮p度的羽毛球的鍛煉還對于關(guān)節(jié)的軟骨、關(guān)節(jié)腔的壓力具有很好的作用，能夠改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生以及活性促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外還能夠有效地增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的韌帶的強(qiáng)度和韌性，對于保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是非常好的。但是如果長時間地打羽毛球，劇烈的競技性體育運(yùn)動則會傷到膝蓋的，因?yàn)榇蛴鹈虻臅r候需要節(jié)奏的發(fā)力蹦起、節(jié)奏的發(fā)力停下，這種情況下就容易導(dǎo)致半月板的反復(fù)擠壓，摩擦，導(dǎo)致半月板損傷，也容易導(dǎo)致前后交叉韌帶的損傷，還會形成半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損害，這種情況下身上就比較大了，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，以及退行性的關(guān)節(jié)炎癥。
  語音時長 1:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 5880次

• 腿伸直了膝蓋疼怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了腿伸直，有膝蓋疼痛的情況，引發(fā)的原因：一是見于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板前角損傷的患者，在出現(xiàn)腿伸直情況以后，就容易出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。二是見于髕骨軟化癥的患者，在發(fā)生髕骨軟化癥情況以后，病人也會在腿伸直的過程中出現(xiàn)有膝蓋疼痛的情況。三是見于膝關(guān)節(jié)髕韌帶損傷患者，如果說后期治療不徹底恢復(fù)不良，就容易在腿伸直的過程中出現(xiàn)有膝蓋疼痛的情況。所以在病人出現(xiàn)腿伸直膝蓋疼痛情況以后，一定要積極的就診治療，以促進(jìn)疼痛癥狀的恢復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸受力的活動。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 6146次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球膝蓋疼可能是由于韌帶、軟組織損傷或半月板撕裂等原因?qū)е碌模颊呖赏ㄟ^藥物治療、物理治療或手術(shù)治療進(jìn)行緩解。打羽毛球時會用到膝蓋部位，如果運(yùn)動量過大、肌肉力量比較弱、運(yùn)動方式錯誤、運(yùn)動前未進(jìn)行拉伸，且打羽毛球時間過長或動作過于激烈，則會造成膝蓋相應(yīng)組織的損傷，出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)。1、韌帶、軟組織損傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1817次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球時膝蓋疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌?。首先，過度勞累，如長時間高強(qiáng)度打球，可引發(fā)膝蓋疼痛，此時應(yīng)給膝蓋充足的休息時間。其次，外傷也是一個常見原因，如磕碰或撞擊導(dǎo)致的膝蓋損傷，此時可適時進(jìn)行冷敷和熱敷以緩解疼痛。再者，軟組織損傷、滑膜炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 打完羽毛球腳底側(cè)面突然發(fā)紅疼痛怎么緩解
  拍照片給我看看
  相文忠 主任醫(yī)師杭州市第三人民醫(yī)院

  2020-05-04 1701次

• 打完羽毛球肛門里面痛
  肛門有什么不適？
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-15 1801次