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為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8099次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態(tài)調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 4885次

• 打羽毛球對膝蓋的損傷
  首先，可以明確的告訴大家打羽毛球這種活動對于膝關節(jié)確實是有一定的損傷的，因為在打羽毛球的過程中有可能涉及到一些急起、急停、轉身、跳躍的動作，這些動作有可能對膝關節(jié)內部的一些結構，比如前后交叉韌帶、內外側副韌帶，半月板，軟骨等等造成損傷，或者有可能直接導致骨性關節(jié)炎的發(fā)生。所以說打羽毛球這種運動對于膝關節(jié)既往有相關疾病的患者是非常不利的。建議如果患者有膝關節(jié)的相關疾病，就不要做打羽毛球這種活動。建議該類患者可以采取一些相對緩和的有氧運動達到鍛煉的效果，比如可以采取適當的平路慢走這樣的活動。如果該類患者不能夠明確目前自己的情況適合做何種運動的話，建議患者回二級以上的醫(yī)院骨科進行復診，明確自己目前的病情以及疾病的嚴重程度，之后再請醫(yī)生指導相應的功能鍛煉。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-25 19244次

• 打羽毛球膝蓋痛怎么辦
  如果是初次或者是由于進行羽毛球的比賽，在熱身運動沒有做好，在這種激烈性的對抗運動，容易造成膝關節(jié)的韌帶，甚至半月板損傷的可能。因為其處于半蹲的狀態(tài)，由于膝關節(jié)的劇烈活動，可能造成瞬間的產生韌帶及半月板的損傷，在這個情況出現以后，應立即停止運動。局部需要行冰袋和冰塊，外面包裹毛巾，進行局部的冷敷，在兩天以后，可以先局部的熱敷，并同時口服西樂葆或者是布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛藥，同時可以口服一些活血化瘀的藥，建議在傷后一個月內禁止再次行羽毛球運動，或者是半蹲性的負重活動。除此以外，如果平時喜愛羽毛球運動，并且長期這樣的活動，即使沒有劇烈的彈跳，長期的處于半蹲這樣的姿勢，同樣對膝關節(jié)會出現一種慢性持續(xù)性關節(jié)損傷。所以建議在平時運動時，可以行膝關節(jié)的護膝，以及在運動前做好充分的熱身活動。
  語音時長 2:02”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-09-20 12708次

• 羽毛球傷膝蓋嗎
  適當的打羽毛球，并不會損傷到膝蓋，相反還能夠有效的改變膝關節(jié)腔內的壓力，促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，同時還能夠有效的加強關節(jié)周圍韌帶的彈性以及力量。如果劇烈的長期的進行羽毛球鍛煉，容易導致膝關節(jié)的半月板以及關節(jié)軟骨的損傷，從而會導致關節(jié)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 3304次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發(fā)生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 2902次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球膝蓋疼可能是由于韌帶、軟組織損傷或半月板撕裂等原因導致的，患者可通過藥物治療、物理治療或手術治療進行緩解。打羽毛球時會用到膝蓋部位，如果運動量過大、肌肉力量比較弱、運動方式錯誤、運動前未進行拉伸，且打羽毛球時間過長或動作過于激烈，則會造成膝蓋相應組織的損傷，出現疼痛表現。1、韌帶、軟組織損傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1817次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球時膝蓋疼痛，可能是由多種原因導致的。首先，過度勞累，如長時間高強度打球，可引發(fā)膝蓋疼痛，此時應給膝蓋充足的休息時間。其次，外傷也是一個常見原因，如磕碰或撞擊導致的膝蓋損傷，此時可適時進行冷敷和熱敷以緩解疼痛。再者，軟組織損傷、滑膜炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次